伏羲之爱｜春天多喝花茶……

花茶结合了茶的美和鲜花的香味，最适合春天饮用。首先，& ldquo春天的艰辛。。春天，万物复苏，活力在等待发展，但人体容易感到昏昏欲睡和虚弱，导致春天困倦。然而，花茶香甜清凉，芳香刺鼻，不仅能提神醒脑，消除睡意，使春天的睡意消失，而且有助于驱散冬季堆积在人体内的感冒病菌，促进杨琪在体内的生长，让人感到神清气爽。

春天多喝花茶

此外，花茶有助于保健和消除疾病。春天是人类新陈代谢最活跃的时期。无论是普通人还是患有基础疾病的特殊人群，他们都容易突发疾病。各种花茶都有一定的药用价值。如果一个人能根据自己的体质来喝，这将有助于提高免疫力和调节病情。

《黄帝内经》&中篇；4.《大气神论》说:在春天和三月，这是一年的开始。天地都诞生了，一切都是骄傲的。在中医理论中，春季对应五脏中的肝，肝乐于调节。上述理论都表明，春季养生应以对气机和情绪调节的理解为基础。因此，在选择茶时，主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶产品。

春季喝草茶缓解春季嗜睡，疏肝解郁

1.茉莉花茶

茉莉花茶是所有凉茶中香气最醇厚的，也是春季喝茶的首选产品。它具有祛寒助郁的作用；的影响。喝茉莉花茶不仅能稳定情绪，振奋精神，还能健脾祛湿，缓解肠胃不适，和胃止痛。它还有助于妇女的生理和生殖功能，并能滋润皮肤、美容和缓解痛经。

2.玫瑰茶

玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。具有调理肝胃、消除疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病和美容，帮助改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。平时，取6-10片干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水中，就可以喝了。你也可以加入两个红枣，可以增加一些甜味，滋养气血。

注意:以上两种药茶都有行气的功效。因此，女性朋友在月经期间应小心防止因气血运行引起的月经过多。

3.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合春季饮用。同时，它能排毒强身，祛邪降火，祛风散热，利咽消肿，抵抗和消除体内积累的有害化学或放射性物质，抑制各种致病菌，增强微血管弹性，降低心率，降低血压和胆固醇，有益气血，滋润肌肤，保持头发美丽。此外，还可以和枸杞一起服用，可以增强滋阴能力。

注意:由于菊花的寒冷性质，它不适合手脚冰凉、脾虚泄泻的人。

4.金银花茶

金银花茶性质甘寒，具有清热解毒、祛风热、消肿止痛的功效。由于春季空气好，易受外感风的影响。金银花茶能缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，缓解疔疮疼痛和肠炎，有助于凉血止痢、利尿养肝。

注意:金银花茶适用于轻微外感症状时饮用。如果感冒症状严重，仍然需要药物治疗。

5.柠檬草茶

柠檬草，也被称为柠檬草，在整个植物中散发出清新的香味。它是谷维科多年生草本植物，一种具有芳香气味和抗菌抗病毒作用的热带芳香草。从古至今，它一直受到医生的高度赞扬。它具有抗菌和调节血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶有助于改善贫血，调节肠胃，调节油脂分泌，降低血脂，缓解神经衰弱等。平日饮酒能有效预防疾病，增强免疫力，达到无病治病和自我防御的效果。

今年春天，你不妨试试香草茶，让充满芳香花朵的茶渗透你的嘴唇、牙齿和鼻子，渗透到你的心里。

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未完待续abc……

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