伏羲之爱｜秋季养生补品四宝……

导语

深秋，天气逐渐变冷，早晚温差增大。人体易患各种疾病，所以应该注意饮食和其他方面。以下是秋分增刊的四大“珍品”介绍。

秋季养生补品四宝

编者按:中国历史上十大女性

百合:清热润肺，滋养益中

百合富含蛋白质、脂肪、去甲基秋水仙碱、钙、磷、铁和维生素，是老少皆宜的良好营养。中药以百合为补品，具有止血、活血、清肺、润燥、滋阴、清热、健脾和胃的功效。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率，增加液体免疫功能活性。百合也能抑制肿瘤的生长。百合洗净，煮熟，加入冰糖，然后冷却食用。它不仅能清热润肺，还能滋养和益中。

精彩阅读:女人睡觉前做四件事来延缓衰老鱼最有营养的部分是什么

吃黄瓜的注意事项 吃黄瓜时注意以下六点: 吃黄瓜的注意事项 (1)生吃不干净的黄瓜是不合适的。 (2)不适宜弃汁做馅食用。 (3)不适合吃一种以上的食物。 (4)不适合碱煮或高热后食用。 (5)不适合与辣椒和菠

辣椒怎么样？胡椒对女性的六大好处 辣椒怎么样？胡椒对女性的六大好处 胡椒营养丰富。辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首，100克辣椒中含有维生素Cl05毫克。经测定，辣椒营养价值高，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生

如何扩胸五法吃得丰满 许多平胸女孩会通过按摩或锻炼来丰胸。事实上，如果你想丰腴，除了锻炼，你还可以通过食疗丰胸。 如何扩胸五法吃得丰满 五种丰胸食谱: 一、大豆、花生和红枣 材料:花生粉100克，

不要买这6种蔬菜 导语 你知道如何选择安全的蔬菜吗？除了尽可能多地选择季节性蔬菜，专家建议最好不要购买以下6种蔬菜: 不要买这6种蔬菜 你知道如何选择安全的蔬菜吗？除了尽可能多地选择季节性

聪明的女性巧妙地使用红糖来保护她们的面部外观 导语 红糖富含矿物质、维生素和氨基酸。它不仅能使皮肤光滑迷人，还能促进日晒皮肤的新陈代谢。如果你想改变你蜡黄的肤色，享受甜蜜的保健，那么我建议你试试红糖。 聪明的女性

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事