伏羲之爱｜八种便宜的食物让你容光焕发。……

导语

女人容光焕发的脸是一种由内向外的美。她不用化妆就能发光。然而，一个女人怎样才能保持容光焕发的姿势呢？这是多方面的，从内部调节内分泌，从外部维持皮肤。我们都可以从饮食中得到这些。

八种便宜的食物让你容光焕发。

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茶叶辐射防护

茶文化在中国有几千年的历史。同样在英国，茶被称为& ldquo健康的液体，灵魂的饮料。&rdquo。

茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体的自由基清除剂，可阻断体内亚硝酸胺等多种致癌物质的合成。它还能吸收放射性物质，达到辐射防护的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸还可以清除面部油腻，收敛毛孔，减缓皮肤衰老。

温馨提示:睡眠和胃肠功能不好的人应该小心。

葡萄抗氧化剂

葡萄富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是强有力的抗氧化剂，可以抵抗衰老，清除体内的自由基。

此外，葡萄还含有抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。不仅葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽对女性也非常有益。葡萄籽富含花青素，其抗氧化效果比维生素C高18倍，可以说是真正的抗氧化明星。

温馨提示:葡萄的大部分营养来自葡萄皮。即使是皮肤对女性来说也是最好的。

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