伏羲之爱｜九种凉茶的功效与禁忌……

导语

事实上，凉茶和传统中药一样，必须因人而异。不可能找到一种适合自己的“百人一面”凉茶来达到强身健体、美容养颜的目的。这需要了解凉茶中常用的一些药物的特点、功效和禁忌群体。有了这个迷你“药典”，你就可以成为药草茶专家。

九种凉茶的功效与禁忌

肉桂

味道苦，性质凉，具有清肝明目、通便的作用。由于富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，还具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。目前市场上的决明子大多是生的，可以直接浸泡在水中饮用，容易引起腹泻。决明子不适用于脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压和孕妇。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。

胖大海

味道甜美，性质寒冷，略有毒性。它能清热润肺，有利于咽解毒和润肠通便。过量饮用胖大海会导致脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、消瘦等副作用。咳嗽、糖尿病、脾胃虚寒、风寒感冒、肺阴虚引起的低血压患者，不要大量饮酒。

薄荷叶

味道辛辣，性凉。它具有祛风清热、清头清喉、促进喷发、缓解抑郁的功效。孕妇和哺乳期妇女不应该喝太多浸泡在薄荷叶中的茶。薄荷味辛散、肺虚咳嗽、阴虚发热、多汗症也应慎用。因为它的提神和令人兴奋的效果，它不应该在周日喝太多，以避免睡眠障碍。

枸杞

味道甜美，自然平淡。它能滋补肝肾、明目补血、增强免疫力。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。因为枸杞温体效果明显，所以患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞茶。

“三红三黑”女性衰老的秘密 “三红三黑”女性衰老的秘密 枸杞 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。因为它能非常有效地温暖身体，所以患感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。 红茶

女孩冷的时候应该多吃些什么 女孩应该多吃三种食物来预防感冒 女孩冷的时候应该多吃些什么 1.肉 许多女孩认为吃肉容易增重，因此，在日常饮食中很少见到肉。这是不可接受的，因为肉含有蛋白质、脂肪等，吃

秋冬女性喝豆浆的七大禁忌。 秋冬女性喝豆浆的七大禁忌。 1.避免喝生豆浆:许多人喜欢买生豆浆回家自己加热。加热时，当看到泡沫上升时，他们误认为是沸腾了。事实上，这是豆浆中的有机物受热膨胀形成的气泡

哪些食物对骨骼健康有害 骨骼健康离不开日常饮食和保健。因此，对于中年女性朋友来说，只有了解什么食物对骨骼健康有害，然后合理的饮食对女性健康有益。 哪些食物对骨骼健康有害 1.盐 盐会使骨头失去

四种食物疗法可以帮助女性提高肾脏。 四种食物疗法可以帮助女性提高肾脏。 所谓的& ldquo肾是自然和生命的根源。因此，补肾工作不应该一直被忽视，以免肾虚贫血而影响身体功能。然而，补肾不能在短时间内实现。这需

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事