伏羲之爱｜11种补肾食品……

导语

今天，边肖向每个人推荐一些补肾食品，帮助他们补肾强身。

11种补肾食品

1.山药

它性质温和，味道甘甜，具有健脾益肺、补肾益精的作用。对于阴虚火旺或肾气不足的遗精早泄患者，宜多吃。唐代的饮食医生孟晨贤曾经说过:& ldquo山药有益于丈夫，有助于阴。&rdquo。《日本与中国本草》记载:山药有助于五脏，治精泄忘。&rdquo。《本草纲目》也说:& ldquo山药，原本的食物，本质上是收敛的，可以治疗遗精。&rdquo。如果它能与其他补肾固精的食物如芡实和莲子一起食用，效果会更好。

2.Euryale ferox

本品性质温和，味甘涩，可补肾固精，健脾止泻。明代医生苗希勇称芡实为“芡实”。健脾养胃，固精固本；。《本草纲目》还认为芡实；益肾治遗精。。武夷罗易在《新本草》中也说:芡实能健脾补肾，益气固精，治疗梦遗。&rdquo。古代许多治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水鹿二仙丸等。，是以芡实为主要成分，以莲藕、龙骨或金樱子等为主要原料开发的。新版《本草纲目》的经验是:& ldquo芡实对精华素没有特别的益处，它可以收敛精华素，补肾。它与山药混合，每一个都被切碎，每天与大米混合。&rdquo。

3.核桃仁

它能补肾益精。这是一种滋补强壮的食物。肉可以滋润和滋养，皮肤可以收敛。因此，适用于肾虚遗精的人群。明代医生苗希勇说:& ldquo核桃能补肾固精。。清与中；黄公绣还说:& ldquo核桃收敛精华补肾。&rdquo。《普济坊》记载:核桃治愈&现状；水弱火强，精溢。&rdquo。这说明它也适用于心肾不和、阴虚火旺所致的遗精早泄。帝国医学院简介:& ldquo核桃一味，不要去黄皮肤，空腹部食物，最坚实的精华。&rdquo。

4.银杏

又称银杏，适合遗精患者蒸、炒或煨。明与中；李时珍曾经说过:& ldquo熟食温肺益气，平喘止咳，减少粪便，止白浊。它的空气很稀薄，味道很浓，而且有涩味。&rdquo。“本草复壮”认为银杏；益气养心、滋肾养阴；。人们经常用银杏作为治疗遗精的食物。例如，“山东中药”包含:银杏；治疗遗精遗尿。&rdquo。《湖南医学杂志》简介:梦遗:三片银杏片，酒煮，食用四至五天。&rdquo。中国药科大学叶菊泉教授有两个经验。一种是用10g小坚果，在水中油炸，加糖，和汤一起吃，或者磨成粉末。第二种方法是将2-3粒生果仁磨成粉末，取另一个鸡蛋，打开一个小孔，将粉末插入鸡蛋，用纸糊密封，在电饭煲上蒸熟，每天吃1-2个鸡蛋。

5.莲子

本品性质温和，味甘涩，能滋补心、肾、脾、涩。适用于身体虚弱、遗精早泄的人群，尤其适用于心肾功能衰竭遗精的人群。正如明代医生李时珍所说:莲肉清心固，通过上下君主与火邪的互动，实现了安宁与安宁，使心肾成为一个奇妙的组合。&rdquo。所谓的& ldquo项峻火协；指心火肾火，心肾不交。正如“玉蜀黍药用溶液”中所说的那样:莲子香甜爽滑，对脾胃非常有益，具有收敛的性质。它最适合于滑溜、遗精、大便疏松的家庭，效果极其显著。&rdquo。清代著名医生王孟英也指出:& ldquo可以用面粉磨成蛋糕，也可以用大米做成粥，以健脾补肾，这是非常显著的。&rdquo。古代用来治疗。心肾不交换，但遗精。清心莲子饮与瑞莲丸治疗现状：梦遗疲惫&现状；莲子肉粉等是以莲子为主的名菜。

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