伏羲之爱｜喝醋的几个好处……

喝醋的几个好处

经过长时间的劳动和剧烈运动，人体会产生大量的乳酸，人们会感到特别累。例如，此时喝一小瓶果醋可以促进新陈代谢功能的恢复，从而消除疲劳。

一般来说，下午3点左右是一天中最容易疲劳的时间。你可以选择在这个时候喝250毫升的果汁醋，这样可以达到很好的效果。

桌子上不要缺少果汁醋。

果醋中的酸性物质可以溶解食物中的营养物质，促进人体吸收食物中的钙、磷等营养物质。果汁醋中的醋酸也能加快胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，增加胃液的浓度，从而促进消化。

晚上喝果汁醋美容

夜晚通常是油脂分泌最旺盛的时候，尤其是脂质过氧化物的分泌，尤其是在夜间增加，这也是导致皮肤细胞老化的主要因素。此外，皮肤酸碱度不平衡，夜间大多数状态下血液循环不顺畅，皮肤经常紧绷或干燥。

晚上睡觉前喝点果汁醋会缓解这种情况。果醋中含有的有机酸、甘油和醛类可以平衡皮肤的酸碱度，控制油脂分泌，扩张血管，加速皮肤血液循环，帮助清除沉积物，使皮肤光滑。它含有丰富的氨基酸，能促进身体脂肪的分解，还能起到减肥的作用。

值得注意的是，果醋是酸性的，容易腐蚀牙齿，所以你必须在喝完之后及时刷牙。

果汁醋具有良好的醒酒效果

饮用前后饮用果汁醋可以加速体内酒精的分解和代谢，增加胃液的分泌，扩张血管，促进血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内快速排出。喝醉后，你可以直接喝一瓶200毫升的冰果汁醋，这样可以解酒。你也可以用果汁醋浸泡白萝卜，这样有更好的解酒效果。

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未完待续abc……

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