伏羲之爱｜三种人永远不应该吃巧克力。……

三种人永远不应该吃巧克力。

图1:容易头痛的人

繁重的工作压力会导致头痛，但是不要忘记，吃下食物也是导致头痛的因素之一。虽然巧克力味道迷人，但它的酪胺是头痛的主要原因。所以下次你再头疼的时候，比如巧克力、酒精饮料、干奶酪、腌熏猪肉、面包和酵母蛋糕，你最好避免头疼。

图2:容易胃灼热的人

研究发现巧克力是一种能放松食管下括约肌的食物，食管下括约肌位于食管和胃之间，负责检查食物的流动。其他研究指出，巧克力含有至少四种容易引起食管下括约肌松弛的物质，包括咖啡因、可可碱、茶碱和脂肪。因此，长期胃灼热的人应该尽量远离巧克力。

图3:患有心血管疾病、糖尿病和肥胖症的人

高热量、高脂肪和高糖食物与这些名词结合在一起意味着人们应该保持警惕，少吃点。即使是体重正常、没有慢性病的人也不应该吃太多巧克力，减少其他饮食中脂肪和糖的摄入。此外，多吃蔬菜可以减少脂肪吸收，加速脂肪排泄。

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