伏羲之爱｜夏季喝菊花茶的三大禁忌……

夏季喝菊花茶的三大禁忌

脾胃虚寒时，宜少饮。

中药认为菊花酸甜微寒，具有祛风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。菊花茶不宜长期连续饮用，一般为3~5天。体质冷的人不妨放些枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝点。

对于阳虚体质的人来说，饮用清热泻火的菊花茶容易损害正气，喝得越多，就越亏，尤其对于脾胃虚寒的人来说，饮用凉性菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。可以看出菊花茶也是降火清热的一种选择，千人不能使用。

还应该注意在茶中加入冰糖。

喝菊花茶时，有些人喜欢加入一些冰糖来增加味道。冰糖菊花茶是可以的，但是对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，只喝菊花。此外，还有一些脾虚的人不应该添加糖，因为太甜的茶会导致口粘或酸，唾液增加和不适。因此，对于不了解自己体质的人来说，菊花茶最好不要加冰糖。冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。

菊花应该是黄色的小菊花。

菊花容易发霉和滋生昆虫。市场上菊花的质量参差不齐。不知道路的人会选择开白色大朵菊花。事实上，小而丑的黄色菊花是最好的选择。另外，花萼绿色的菊花是菊花选择的最佳选择，这表明它是首次开放时采摘的。购买时，首先用手触摸它。柔软光滑的菊花质量更好。

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未完待续abc……

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