伏羲之爱｜六种夏天不能多吃的水果。……

导语

多吃水果原本对身心健康非常有益，特别是在夏天，不是年轻女孩喜欢吃各种水果，这可以缓解夏天的炎热，帮助消化，甚至减肥。然而，并不是所有的水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天必须少吃。

六种夏天不能多吃的水果。

柿子

柿子是水果中最甜的，被称为& ldquo最甜的水果。柿子做成的柿子蛋糕更甜。柿子不仅好吃，而且有营养。然而，柿子也有它们的缺点。吃得太多也是有害的。柿子含有一定量的单宁(单宁酸)，柿子皮较高。涩口和舌麻是吃柿子时单宁收敛的原因。

单宁有很强的收敛作用。很容易在胃中与胃酸结合，从而凝固成块状。单宁酸和蛋白质很容易结合产生沉淀。因此，如果你吃了很长时间，而且吃得更多，尤其是空肚子不会脱皮。

山楂

山楂酸甜可口。它具有解决食物停滞的特殊功能。它是刺激食欲和帮助消化的最好的水果之一，但是吃得太多是有害无益的。吃太多山楂会伤害人的生命能量，因为山楂含有大量维生素C、果酸和其他成分。从食物的性质来看，山楂尝起来又酸又甜。古代医学中有记载:& ldquo山楂打破空气，不宜多吃。更多的食物和气体会损坏牙齿。&rdquo。山楂是一种行气散结的产品。它不适合脾胃虚弱或服用人参等滋补药物的人。儿童正处于换牙期，如果他们经常吃大量的食物，这不利于牙齿的生长，也影响了他们的食欲。

香蕉

香蕉是美味的水果，所以有些人一次吃大量香蕉。殊不知，这对健康非常不利。香蕉含有更多的镁、钾和其他元素。虽然这些矿物质元素对人体健康是必需的，但如果在短时间内摄入过多，血液中镁和钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁和其他元素的失衡，这对健康有害。此外，由于胃酸分泌显著减少，多吃香蕉也会导致胃肠功能障碍和过度情绪波动。因此，香蕉不应该吃得太多。

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