伏羲之爱｜素食有什么好处？……

(1)延长寿命。营养学家认为，素食者比非素食者长寿。巴基斯坦北部的罕萨人和墨西哥中部的印度人是原始素食者，预期寿命极高。令人钦佩。佛教僧侣和基督复临安息日会成员也因食物而长寿。

素食有什么好处？

(2)重量更轻。素食者比肉食者轻，因为他们没有多余的脂肪。

(3)降低胆固醇含量。素食血液中的胆固醇总是比食肉动物少。如果血液胆固醇含量过高，往往会造成血管阻塞，成为高血压、心脏病等疾病的主要原因。

(4)减少患癌症的机会。一些研究指出，肉类与结肠癌密切相关。

(5)寄生虫等减少。条顿蠕虫和其他几种寄生虫穿过受感染的肉并被运送到人体。

(6)减轻肾脏负担。来自各种高等动物和人体的废物通过血液被运送到肾脏。一旦肉食者吃的肉含有动物血液，肾脏的负担将会更重。

(7)易于储存。植物蛋白通常比动物蛋白更容易储存。

(8)价格低廉。植物蛋白比肉便宜。

(9)符合生态原则。生产一磅牛肉所需的土地可以生产十磅植物蛋白。许多生态学家预测人口爆炸将迫使世界吃素食。

(10)变化丰富。素食家庭主妇经常发现，使用植物蛋白可以比普通肉类更好地烧出香气和味道极佳的菜肴，而且制作方法也多种多样，可以引起更好的食欲。

漫长的夏天过后，你吃什么保健？推荐四种健康食谱 漫长的夏天过后，天气开始变得有点热，许多人变得焦虑不安，食欲不振。专家提醒说，漫长的夏季过后，饮食应该尽可能清淡。那么漫长的夏天如何通过吃来保护他的健康呢？接下来

番茄的营养及食用方法 番茄的营养及食用方法 西红柿是最常见的蔬菜。餐桌上常见的一道菜简单易做。它自己的营养也极其丰富。它含有丰富的番茄红素，不仅可以防止紫外线对皮肤的伤害，也是女性朋友最

更年期妇女如何选择食物和保健 更年期妇女如何选择食物和保健 更年期妇女生理和心理的双重变化使我们少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃水果和蔬菜，因为事实上许多水果和蔬菜都是天然的。降脂药物。。那么什

吃南瓜子可以提高精子质量。 吃南瓜子可以提高精子质量。 生育专家指出，精子质量低下是男性不育的主要原因之一，但这种状况要么是永久性的，要么是暂时性的。据《美国生殖健康杂志》主编称，暂时性精子质

女性因肾虚吃什么？推荐三种补肾食谱 补肾不仅对男人很重要，对女人也很重要。因此，肾虚的女性也需要调节，这可以通过生活中的饮食来调节。那么什么对肾虚的女性有好处呢？接下来，我将推荐三种补肾食谱供您参考

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事