伏羲之爱｜冬至有什么好处？……

导语

你为今年的冬至做好准备了吗？我国自古以来就有冬至补品的传统。根据每个人的体质，冬至补充剂有什么好处？如何弥补冬至？

冬至有什么好处？

冬至补剂既能治病又能防病，那么谁最需要冬至补剂呢？

对于那些杨琪虚弱的人来说，现在是冬至，天气寒冷而寒冷，这是一年中殷琦最丰富、杨琪最虚弱的季节。阳虚者经常流鼻涕、手脚冰凉、冻伤和频繁夜尿。这种人可以吃干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等。，尤其是39天。同时，你也可以服用金匮肾气丸等。以促进杨琪的发展。

冬至疾病，如慢性支气管炎、冻疮、多尿，是冬季易患的疾病，中医认为是肾气不足、阳虚、外寒。控制这种疾病的方法是将温热的草药混合在一起。如熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞等。可以使用。除了补充药物，还可以补充食物。例如，姜汤对咳嗽和哮喘有较好的疗效。附子生姜桂枝汤有利于预防和治疗冻疮，清洗也有效果。

养生延年是养生延年的好方法。原则上，如有任何不足，应予以补充。例如，使用更多大脑的人应该经常吃核桃，消耗更多体力的人应该及时补充水果和蔬菜。补偿的金额和方法因人而异。

春天和夏天预防疾病的医学专家已经证实，如果他们在冬天得到很好的护理，他们在春天和夏天会患较少的疾病。正是基于这一观点，冬季补充的应该是高蛋白、高热量的食物才是合适的。可以用各种鱼和牛、羊、狗肉，加入中药人参、黄芪、龙眼、红枣等。或者做汤，或者做饭。只要脾胃能很好地吸收，补充剂肯定会使人储备更多的能量，从而增强免疫力和抗病能力。

总之，那些先天不足、后天失调、慢性疾病、身体虚弱、过度劳动、精神疲惫、产后、术后和早衰的人都是冬至补剂的对象。

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未完待续abc……

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