伏羲之爱｜做爱后你喝什么来强身健体？……

做爱后你喝什么来强身健体？

性爱后不应该立即喝冷饮。这是因为在性生活中，胃肠道的血管处于扩张状态。在胃肠粘膜充血恢复正常之前，冷饮的摄入会使胃肠粘膜突然遭遇寒冷并遭受一定的损伤，甚至引起胃肠不适或绞痛。

如果你感到口渴，先喝一点温水。

如果你在晚上做爱，那么主要的任务是休息和喝奶制品，它们有镇静和催眠作用。如果性发生在清晨，那么你必须面对一天紧张的工作。

为了缓解疲劳，最好喝含糖高的饮料，以便快速燃烧能量。纯果汁饮料更合适，因为它们富含维生素C、矿物质、果糖、高热量和钾，可以补充出汗后丢失的钾。

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