伏羲之爱｜十种从头到脚保护的保健食品……

导语

女性保健从头到脚推荐10种保健食品，包括护发、护肤、心脏保健和其他食品。女性朋友，不要错过。

十种从头到脚保护的保健食品

1.护发:小麦和小麦是生物素的良好来源，有助于防止白发和脱发，使头发光亮健康。2.大脑保护:饼干:研究发现适量的糖可以提供大脑燃料并改善你的记忆。3.护眼:红薯富含维生素A，可以提高视力，防止夜盲症。此外，经常吃红薯对皮肤有益，但不适合减肥的人。4.心脏保护:豆腐中的镁有助于整夜预防血凝块和高血压。豆腐还能增加人体内的钙含量。5.肺保护:番茄英国研究发现，每周吃三次以上番茄可以预防呼吸道疾病。

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