伏羲之爱｜推荐:女孩夏天必须吃的五种水果。……

1.黑醋栗唤醒疲惫的皮肤

黑加仑籽富含糖、有机酸、维生素、活性物质、丰富矿物质和特殊芳香成分，能够清洁和唤醒疲惫的肌肤，促进肌肉兴奋，让肌肤容光焕发。2.酸橙的天然保湿效果

酸橙的整个身体非常有价值，尤其是它的种子更为突出。果胶是其表面粘性物质的主要成分，即食物纤维。其吸水保湿能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子中的类黄酮和儿茶素等抗氧化物质可以防止皮肤表面形成黑斑，种子中含有的柠檬酸和酒石酸也可以去除多余的角质。3、热带蓝姜全效保护罩

生姜具有促进血液循环和杀菌的作用。大量研究表明，生姜中的活性物质具有扩张血管、防止血栓形成和降低自由基活性的作用，特别适合春夏食用。据报道，蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜酚和姜酚)具有非常特殊的作用:与绿茶和葡萄籽等传统抗氧化物质相比，其抗氧化作用更持久和全面，能够作用于皮肤的主要自由基，不仅直接防止自由基损伤细胞，而且有助于抑制自由基的合成，增强皮肤的天然保护功能。4.鳄梨防止水分流失

鳄梨，又称鳄梨，是一种营养价值非常高的水果，尤其富含维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸和叶酸。肉柔软而富有。它经常被制成沙拉或调味汁。经常食用有助于改善贫血和预防高血压。同时，鳄梨果肉经常被用来制作天然面膜来滋润和软化皮肤，也是一种非常温和有效的保湿剂。与其他植物油相比，其最大的优点是其组成与天然皮脂膜的结构非常相似，因此可以立即修复皮肤受损部位，防止水分流失。它的性质非常温和，湿润但不油腻，易于吸收。乳木果油可以安全地用于敏感脆弱的部位，如眼睛和嘴唇。5.番石榴补充细胞能量

番石榴，又称番石榴，富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁。它丰富的糖和碳水化合物为身体提供了丰富的能量。同样，番石榴还可以补充皮肤细胞的能量:维生素C具有抗氧化和亮肤的功效，多糖是一种极好的保湿剂，充满热带风味的独特香味是对人们精神的一种提振。

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未完待续abc……

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