伏羲之爱｜如果你不集中精神，你经常去公园。……

写作业时，你总是四处走动，无法集中注意力。在休息期间，手和脚仍然没有闲着，永远没有安宁和安宁…这可能是许多孩子的“通病”，许多家长对此无能为力。据了解，美国的一项新研究表明，每天在绿树成荫的公园散步20分钟可以帮助孩子们学会集中注意力。

“让孩子们更多地接触大自然可以减少这种多动症。”负责这项研究的美国伊利诺伊大学儿童环境与行为教授说。

在这项研究中，研究人员首先建立了三个不同的场景，即绿树成荫的公园、绿地面积相对较小的街道和繁忙的市区。同一组孩子被允许在这三个场景中分别行走20分钟。在这个过程中，工作人员拿着一个能够显示一系列数字的仪器，孩子们被要求背诵和记录他们的分数，以测试他们的注意力是否集中。

结果显示，在公园散步的孩子得分最高，而在市中心散步的孩子得分最低，集中注意力的时间最短。

解放军总医院的儿科专家也同意这一观点。近年来，临床数据显示，患有多动症的儿童在年轻时通常表现出协调性和平衡性差。然而，由于活动范围狭窄空，在市区高层长大的儿童更有可能遭受这种不平衡。

因此，建议父母应该带他们的孩子多去公园，让他们试着走直线，这不仅可以培养注意力，而且有助于锻炼协调能力。

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(责任编辑:赵圆瑗实习编辑:李凌峰)

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