伏羲之爱｜当心从新妈妈那里吸取牛奶的六个因素……

母乳喂养期间，为了母亲和婴儿的健康，母亲应避免吃一些会影响乳汁分泌的食物或一些特殊的个人习惯，以免影响新母亲的乳汁分泌。

1.尽量不要吃下列能抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等。

2.尽量少吃油炸食物和高脂肪食物:这种食物不容易消化，热量高，所以应该适当食用。

3.尽量不要吃下列刺激性的东西:分娩后的饮食应该清淡，不要吃那些刺激性的食物，如辛辣调味品、辣椒、葡萄酒、咖啡、香烟等。

4.哺乳期尽量不要使用药物:哺乳母亲服用的大部分药物成分会通过血液循环进入乳汁，影响婴儿。因此，母乳喂养的母亲，最好不要使用药物，而是应该选择食疗方法来调节身体。

5.尽量不要接触香烟和烟草:如果哺乳母亲在哺乳期间仍然吸烟，尼古丁将很快出现在牛奶中并被婴儿吸收。因此，母乳喂养的母亲应该戒烟，避免二手烟。

6.尽量避免可能导致婴儿过敏的食物。产后母亲经常观察婴儿皮肤上是否有红疹，并评估其饮食，作为早期发现和治疗的参考。

(实习编辑:李炫英)

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未完待续abc……

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