伏羲之爱｜产后母乳喂养问答……

产后母乳喂养可能会遇到很多问题，专家会一一解答。

问:母乳喂养会影响母体体形的恢复吗？

答:母乳喂养实际上有助于恢复体形。母乳喂养可以加速母体新陈代谢，达到减肥的效果。产后乳房会比分娩前大，必须更换合适的胸罩，帮助乳房恢复。此外，还有许多动作可以用来锻炼胸部形状，如胸部扩张、手掌用力闭合、俯卧撑等。，这需要经常锻炼。有条件的产妇可以在孩子断奶后去医院做产后乳房整形，费用一般是可以负担的。

问:牛奶怎么样？

答:事实上，基本上每个女人在分娩后都会有乳汁分泌。为了获得足够的牛奶，怀孕期间必须达到均衡的营养，特别是必须为孩子的母乳喂养做好心理准备。孩子出生后，一定要在半小时内打开牛奶，这样孩子就可以连续吮吸乳头。由于身体因素，有些产妇乳汁少或没有，需要配合人工哺乳和机械哺乳，这两种哺乳都可以在医院获得。

问:如果喂食中期牛奶不足怎么办？

答:牛奶缺乏与饮食习惯、生活习惯、工作环境和喂养方式有关。在整个哺乳期，特别是婴儿的3-7个月，由于牛奶的增加，需要提供更多的营养。母亲每天4-5餐更好，最好喝促进乳汁分泌的汤。能促进泌乳的食物包括鸡肉、猪脚、章鱼、鲫鱼、虾、鸡蛋、豆浆、花生等。在日常生活中，我们应该保持快乐的心情，不要工作过度，保持充足的睡眠。喂奶时，应及时用乳房喂奶，乳汁不应储存在乳房中，以免孩子进食。如果孩子不饿，乳房肿胀，应该排干水空。

问:下班后我应该做什么？我能储存牛奶吗？

答:当工作中的奶量上升时，合格的母亲可以用吸奶器将奶挤到消毒过的瓶子里，然后将瓶子储存在15-16摄氏度的冰箱里。为了保持牛奶的质量，孩子应该在2小时内喝完。解冻储存的牛奶时，瓶子需要在热水中慢慢解冻。挤奶时必须注意卫生，不允许细菌感染。

问:什么食物可以代替配方奶粉、米糊或米汤？

答:目前，还没有完全可以替代配方奶粉的食品。配方奶粉中所含的蛋白质和其他营养物质除母乳外是不可替代的。两岁以下的儿童仍然需要喝配方奶粉，只是量不同。四个月以上的婴儿可以吃米糊或米汤，但这不能完全取代配方奶粉。父母仍然应该选择他们在市场上信任的奶粉给他们的孩子吃。

问:刚断奶，现在想恢复母乳喂养，可以吗？

答:如果是新断奶的，这取决于具体情况。如果激素断奶，母乳应该在两周内给婴儿。如果它是自然断奶的，应该立即给婴儿。然而，断奶后的奶量可能会比以前少。

(实习编辑:于蕾·宣)

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未完待续abc……

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