伏羲之爱｜缓解乳房刺痛的方法……

怎样才能减轻乳房刺痛？

我的宝宝现在才三个月大，我的牛奶一直很好。怀孕五个月后溢出来了。分娩后的第三天，肿块开始膨胀(挤出肿块需要几天时间)。现在我每天给宝宝喂奶后，必须挤奶600-800毫升。因为吸奶器不能干净地吸奶，我一直使用人工挤奶。

从孩子出生半个月开始，我的乳房开始每天疼痛10次以上，每次疼痛几分钟。疼痛来自乳房深处，就像是搏动的刺痛。一次只发生一次疼痛。疼痛是不确定的，乳头和乳房内外都是如此。挤奶前后疼痛，但很少两个乳房一起疼痛。

原因是什么？如何才能缓解？

你提到的现象可能是由过量牛奶引起的局部牛奶窦堵塞引起的。乳突窦堵塞是指乳房出现疼痛点或肿块，但母亲没有发烧。原因是牛奶窦没有完全疏通，变得红肿。阻塞部位后面的压力增加，导致周围软组织发炎。这种“结块”现象通常一次只发生在一个乳房中。

热敷可以加强疼痛部位的血液循环，温和的按摩也有助于治疗。一个简单的方法是一边躺在浴缸里的温水中，或者站在温水淋浴中，浸泡并轻轻按摩乳房。两掌上下托住乳房，轻轻地、坚定地做圆周运动，从硬块后面开始，逐渐过渡到乳头。热处理和按摩后立即喂养或吮吸婴儿将有助于缓解堵塞。

频繁喂食有助于避免乳房肿胀和保持乳汁流动。只要乳房感觉柔软和温暖，婴儿可以至少每两小时吃一次，包括在晚上，先喂发炎的一侧。

休息是治疗的第三个要素。堵塞的奶窦或乳腺炎通常表明母亲过度劳累和疲惫不堪。如果可能的话，推迟所有活动，和宝宝一起睡觉，直到你感觉好些。如果现实不允许，那么至少取消额外的活动，每天给自己多一两个小时的休息时间。

什么时候给宝宝添加补充食物更科学？

我的宝宝105天大，体重约14公斤。我们的产假是四个月。我很快就要去上班了。我会带宝宝去保健中心做身体检查。医生要求婴儿在四个月时开始添加补充食物。但是我听说婴儿应该在六个月的时候开始添加补充食物。哪个说法更科学？

答:美国儿科学会关于母乳喂养和母乳应用的政策声明于1997年发布，并于2005年2月修订，声明如下:

儿科医生和父母应该明白，独家母乳喂养可以满足婴儿头6个月的最佳生长发育…给6个月以下的婴儿喂食固体食物不会增加热量摄入或生长率，而只会用母乳中缺乏营养的食物代替母乳…

在头6个月，即使在炎热的季节，母乳喂养的婴儿也不需要添加水或果汁，这可能会给婴儿带来污染物或过敏成分。

国际母乳协会的一贯观点是，婴儿可以通过纯母乳喂养获得从出生到6个月成长所需的所有营养。不需要或不应该添加补充食物，包括水。

如果你有条件在下班后定期挤奶，你就不需要提前给你的孩子补充食物。从现在开始，你可以每天挤出一些多余的牛奶，并把它作为库存冷冻起来。母乳储存的具体操作请参见《家长》2004年第9期第146页。

儿童进食困难与母乳喂养有关吗？

我的孩子已经1岁了，很白很胖，但是她已经有近一个月不喜欢吃东西了(她以前不喜欢吃，但是她可以在享受之后很快就吃了)。现在她害怕看到勺子，几乎不吃两次，哭得很伤心。我不想强迫孩子吃东西，我想让她挨饿两天，但是我的祖父母感到苦恼，仍然想办法喂她，有时她真的一整天什么也不吃，只吃两天。

我们也试图改变口味，但没有成功(一岁的孩子似乎有很多限制)。现在我的父母甚至责怪我还在喂我妈妈的牛奶。我不知道我的孩子是否仍然难以喂养(我只是不抗拒母乳)，我还能坚持母乳吗？

不管这个孩子多大，恐怕不能因为还在喂母乳而责备他，但是因为其他原因，你可以检查这个孩子是否有牙齿。你有鹅口疮吗？你对任何食物过敏吗？

排除生理因素，罢工的原因主要是心理上的。每当成年人试图将食物喂入孩子的肚子时，都会给孩子造成精神压力，也会导致孩子不同程度的抗拒。最严重的事情就是根本不吃东西。如果你放松你的“政策”，不要给她施加压力，让她自由选择是否吃，决定吃多少，她会在几天内自动调整。

因为这个孩子很白，很胖，很强壮(多亏了母乳)，几天不吃东西也没什么区别。最重要的是让孩子觉得吃东西是一件快乐的事，而不是痛苦的事，为她今后良好的饮食习惯奠定基础。现在她仍然愿意吃母乳，恐怕是因为母乳给她带来快乐，而不是像吃东西一样恐慌。

母乳有足够的营养吗？

我女儿完全是母乳喂养的，刚过两个月，重约7公斤，62岁。厘米长，头发又黑又厚。我现在更加注意我的饮食，我还每天补充金伟达和李乐。如果母体微量元素充足，母乳中是否有足够的微量元素供婴儿摄入？如果还不够，我应该给宝宝加什么？

母乳含有完整的营养元素，能够满足婴儿生长的所有需求。如果母亲健康且营养良好，就没有必要给婴儿添加任何额外的营养。不必要的添加剂不仅会给婴儿不成熟的消化系统带来额外负担，还会破坏母乳喂养的供求关系，导致乳汁分泌减少。

(实习编辑:郑希龙)

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未完待续abc……

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