伏羲之爱｜你怎么知道你的宝宝是否吃饱了……

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1.乳房自我感知母乳喂养前，母亲有乳房胀满的感觉，浅静脉外露，很容易用手按时挤出乳汁。母乳喂养后，母亲会感到乳房柔软且略微下垂。

2.吮吸牛奶的声音

平均来说，婴儿每吮吸2-3次就能听到吞咽的声音，这表明牛奶足够了，并且足以连续喂养婴儿大约10分钟。如果婴儿不得不花费大量精力吮吸乳汁，或者在进食后仍然有乳头，这表明婴儿没有吃饱。

3.婴儿的满足感

婴儿吃饱后会有一种满足感，通常能平静地睡上2-4个小时。如果婴儿不舒服地哭或者在1 ~ 2小时不睡觉后醒来，通常表明他没有吃饱，应该适当增加奶量。

4.排尿和排便次数

婴儿排便的频率和特征可以反映出婴儿的饥饿和饱腹感。对于母乳喂养的婴儿来说，大便是金黄色的，而对于母乳喂养的婴儿来说，大便是浅黄色的，并且相对干燥。如果婴儿一天大便2-4次，小便8-9次，这意味着他吃饱了。如果婴儿的粪便是绿色的，粪便少，粘液多，这意味着婴儿没有吃饱。

5.重量的增加

体重测量是饮食充足的可靠基础。体重增加或减少是最有效的指标。足月新生儿第一个月增加720 ~ 750克，第二个月增加600克。一般来说，6个月以下的婴儿每月平均增重约600克，这意味着他们已经吃饱了。如果婴儿体重增加，这意味着牛奶足够了。如果体重增加少于每月500克，这意味着牛奶不够，婴儿没有吃饱。

另一种方法是在喂食前后给婴儿称重，不同的是每次喂食的量。出生3个月时母乳喂养量约为100 ~ 150克，6个月时为150 ~ 200克。达到这个数量表明婴儿吃饱了。

(实习编辑:刘永龙)

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