伏羲之爱｜分享:民间牛奶开启黄金创意……

母乳可以说是每位母亲送给婴儿的最好礼物。母乳喂养不仅能增强婴儿的抵抗力，还能加强亲子关系。然而，如果缺乏乳房保健意识和正确的母乳常识，新妈妈可能就不能给婴儿喂珍贵的母乳，因为她不能挤奶。为了帮助更多新妈妈走出缺奶、缺奶、乳房胀大、乳房疼痛、乳房阻塞等开奶难题，我们收集整理了一些具有科学依据和独到见解的开奶金点子。这些开奶技巧也来自许多母亲宝贵的生活经历和见解。专家的心语

养成一个好习惯，开始打开牛奶的序幕。

什么是开放式牛奶？上海母婴护理培训专家王杨光博士曾担任此项活动的特别法官，他说“丰胸”与“丰胸”并不完全相同，有着独特的定义。俗话说的“开奶”是指产后哺乳，这样新生儿就可以吃母乳了。所谓的“催乳”就是用各种适当的方法来增加母乳和喂养婴儿。

如何保证产后母亲及时哺乳和分泌乳汁，是刚生完孩子的家庭非常关心的问题。通过对各种生活习惯的“协调和演绎”，可以成功地演奏开奶的前奏。一般来说，食物、中药、热敷、按摩、吸吮婴儿等方法都能起到一定的促进母乳分泌的作用。它涉及促进母乳正常分泌的几个关键点。

1个扣分:吮吸婴儿

吮吸刺激有助于母乳分泌

分娩后，母亲体内的激素水平会发生变化，这会使乳房产奶。新生儿吮吸乳头后，刺激乳头的神经末梢，并传递到丘脑和脑垂体，产生泌乳反射和排乳反射。此时，母乳分泌只能通过婴儿的吮吸刺激来实现。

因此，建议在分娩后不久(分娩后半小时)将婴儿抱在母亲的乳房上，以便它能吮吸母亲的乳头。因为它能在母乳喂养的成功中发挥巨大作用。此外，按需母乳喂养也非常重要。定期和频繁的母乳喂养可以促进母乳更早分泌。这是促进母乳分泌的关键。

[温馨提示]

因为让宝宝尽快触摸乳头有助于打开乳汁，即使没有乳汁，也要让宝宝多吮吸。因此，为了保证婴儿的健康，母亲应该在婴儿吮吸前按摩乳房并擦洗乳头。这很重要，显然能起到良好的哺乳效果。

另外，在哺乳期，母亲应该心情愉快，有充足的睡眠和合理的营养，对哺乳有信心，宝宝应该睡在同一个房间，这样宝宝的哭声可以刺激母乳的分泌。

2演绎要领:创造性食疗

开奶饮食疗法:把握时间原则

民间有许多促进母乳分泌的食物，如鲫鱼、猪蹄、发酵鸡蛋、大豆、红枣等。哺乳期的营养非常重要。应该确保高热量、高蛋白食物、足够的维生素、矿物质、纤维素和水。

应特别注意通过食疗打开牛奶的时限。分娩后的头几天，由于分娩时疲劳，消化功能尚未完全恢复，因此应避免油腻食物。建议3天后换成营养价值高的食物，每天摄入一定量的牛奶、米饭、肉、蔬菜和水果。

必须阅读[知识]

如果母乳喂养时发现乳房疼痛，首先要采取的方法是让婴儿多吮吸。如果宝宝不能吃完，用吸奶器吸空，否则乳腺炎和乳汁分泌会减少。当然，有些中药如通草、木通、王不留行、穿山甲等。也很有效，其他方法如热敷和按摩也可以起到一定的作用。在这方面，参加这篇论文写作和提交练习的读者已经形成了自己的想法，并与我们分享了一些既快速又容易达到标准的措施。

下页:民间母亲教你母乳的黄金理念。

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未完待续abc……

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