伏羲之爱｜脾虚影响健康……

这些症状让你想起脾虚

1.便秘或便溏

从消化道来说，脾虚引起的疾病一般包括:食欲不振、偏食和挑食；嘴里无味；脾脏在食物消化吸收中起着非常重要的作用，所以几乎所有的胃肠疾病都会出现或伴有脾虚。

脾虚通常会导致大便疏松，但也可能导致大便干燥和便秘，因为脾虚会导致肠胃无力。

2.肥胖还是消瘦

脾猪的肌肉，应该是在脾虚时，人会出现全身疲劳、出汗、气短。此外，眼睑可能沉重或无法抬起，下肢可能容易水肿。

身体太瘦，因为脾虚不能运输和吸收。肥胖是由于脾虚湿盛，难以在体内运输和积累。脾脏潮湿引起的肥胖通常是腹部肥胖。

3、白带过多或过少

女性常因妇科炎症而脾虚湿盛。白带过多、月经过多或过少都可能是脾虚所致。月经过少是由于脾虚气血不足，子宫内膜生长太薄。月经量太多，因为脾虚不能固定经血。

4、脾虚流口水

脾虚者可能记忆力减退，也可能头罩和睡眠质量差。许多人睡觉时流口水，这也与脾虚有关。中医认为唾液是脾的液体，在正常情况下不会溢出。当脾虚不能吸收体液时，就会出现睡眠流口水的现象。

5、咳嗽痰多，舌苔微红

肚子隐隐作痛时，总是觉得胀闷的。咳嗽时会产生痰。胸部感觉不舒服，好像有什么东西堵住了。舌苔发红。

这种症状属于脾胃病，脾虚湿盛，易因不注意保暖、缺乏锻炼、情绪不佳而引起。

6.头晕症状

当我醒来时，我突然感到头晕、发烧、冷痛和胃及腹部胀气，并伴有恶心和呕吐。

这些症状大多属于外感脾湿引起的脾胃疾病。魏萍粉可与杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等刺激性粉末一起服用，祛风和胃。

六健脾食品预防脾虚

1.莲子

[性味]甜、涩、滑。

【功能】健脾止泻，收敛精，养心安神。

【适应症】精神疲劳、睡眠少梦多、带下多、尿频、早醒容易引起恐慌。

2.约伯的眼泪

[性与味觉]自然寒冷，味道甜美清淡。

【功能】健脾渗湿，益胃止泻，美容养颜，延年益寿。

【适应症】脾虚泄泻、肢体面部水肿、排尿困难、尿浊白带、肥胖乏力、面部色斑。

3.枣

【性味】温性甘甜，属脾胃经络。

【功能】补中益气，健脾养胃，养血安神，乌发须发，缓解尿急疼痛。

【适应症】食欲不振、乏力、面色萎黄、心悸失眠、多梦健忘、月经量少、经期腹痛、闭经、胡须白发。

4.小米

[性味]它是平的，甜的，咸的。

【功能】健脾和胃，补血益气，养心安神。

【适应症】脾气虚弱、腹胀、厌食、肢体疲劳、恶心、呕吐、腹泻、睡眠少、梦多。

5.山药

[性与味觉]它本质上是平的，味道是甜的。

【功能】健脾养胃，生津敛精，美容养颜。

【适应症】大便稀稀，疲乏无力，带下清稀，面色灰暗。

6.蘑菇

[性与味觉]它本质上是平的，味道是甜的。

【功能】补中益气，健脾养胃。

【适应症】病后乏力、面色苍白、食欲不振、乏力、皮肤松弛、便秘。

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