伏羲之爱｜母乳是什么颜色的？……

我女儿快两个月大了。我的牛奶通常是灰色的。我的长辈说我的牛奶是灰色的，无法改善。是这样吗？我该怎么办？这牛奶有营养吗？乳汁分泌经历三个自然阶段，每个阶段都有自己的营养特征。最初的牛奶含有足够的矿物质，这就是人们所说的“灰色牛奶”。有些人认为喝了这种牛奶后容易腹泻，所以徒劳地挤出来是很遗憾的。当婴儿吮吸一段时间后，牛奶会变白，这是蛋白质和碳水化合物。化合物数量的增加。一天结束时，牛奶又白又稠，含有大量脂肪。只有婴儿摄入这三个阶段的奶，才能保证合理的营养，这也能促进下一次奶的分泌。如果你的牛奶仍然是第一条件，你应该在平时增加富含蛋白质的食物的摄入量。第二，我的宝宝是混合喂养的，但是我自己的牛奶颜色很浅，只比开水浓。我想知道宝宝吃完后是否有营养？

牛奶看起来很轻，但是很有营养，仅仅因为它含有较少的脂肪。最初流出的牛奶(通常被称为预牛奶，含有矿物质、维生素和其他不可或缺的营养物质)脂肪含量较少，而且大多很轻。最后流出的牛奶(通常称为后牛奶)含有更多脂肪，呈白色。许多母乳喂养的婴儿不能吃后奶，吸收较少的脂肪，而且大部分是瘦的。因此，应该允许婴儿在每次喂养期间多吸一些，并且应该适当延长喂养时间，以便吃含有更多脂肪的后奶。此外，多吃动物油会增加牛奶中的脂肪，牛奶看起来是白色的。第三，我的宝宝五天了，但是我没有多少牛奶。吸奶器吸出的牛奶是黄色的。这正常吗？

婴儿出生的头几天母乳量较少，这种奶又浓又黄，被称为“初乳”。初乳富含营养和抗病物质，所以不要挤出来喂孩子。为了生产足够的母乳，只要孩子想吃，他就应该不定时母乳喂养。为了保证婴儿发育和预防佝偻病的需要，出生后一个月，在母乳喂养的同时，应在医生的指导下添加安全量的维生素A和D(或鱼肝油)，但应避免过度中毒。

第四，因为乳腺炎，我已经一个星期没给宝宝喂奶了。我现在很好，但是牛奶有点黄，看起来有点绿。浓度是高还是低？我还能喂你吗？

有时牛奶有其他颜色，其中大部分与母亲饮食或药物中的色素有关，婴儿的尿液也可能有同样的颜色变化。使用含有黄色和红色色素的饮料可以将母乳变成橘红色。绿色饮料、海藻和一些天然维生素丸可能会导致牛奶变绿。这些颜色变化通常是无害的。

专家

一般来说，母乳的优越性是配方奶无法比拟的。当然，每位母亲的乳汁营养成分是不同的，这主要与哺乳母亲的饮食有关——

1.哺乳期的膳食分配应参照中国营养学会推荐的供应量，以增加各种营养素的供应，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和维生素B，并应注意各种营养素的适当比例，如蛋白质、脂肪和碳水化合物的加热比例应分别为13%-15%、27%和58%-60%。

2.注意钙和维生素D的摄入。如果哺乳母亲缺钙，为了保证乳汁中钙含量恒定，必须使用哺乳母亲自己的骨钙，这会导致哺乳母亲的骨骼软化、骨质疏松、腰腿痛等。

3.母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2和维生素C，可因哺乳母亲饮食中含量的变化而改变。脂溶性维生素A也是如此。因此，哺乳母亲应注意饮食中的合理补充。

4.最近一项对中国母亲乳汁的调查显示，除了低钙和低脂肪含量外，锌和二十二碳六烯酸含量、食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等。应添加适量，以促进婴儿大脑发育和视网膜形成，提高免疫力。

此外，母乳中钠和氯的含量明显较高，这与产妇摄入过多的盐有关，不利于新生儿的肾脏发育。应该避免摄入过多的盐。

5、平日部分饮食，特别是素食妈妈，如果营养不够全面，会对宝宝的营养产生负面影响。

名词解释:

初乳:分娩后最初几天分泌的牛奶称为初乳。虽然含量不多，但浓度很高，颜色与黄油相似。与成熟牛奶相比，初乳富含抗体、蛋白质、低脂肪以及婴儿所需的各种酶和碳水化合物，这些都是任何其他食物所不能提供的。相对而言，它含有较少的乳糖、脂肪和水溶性维生素。初乳中的免疫物质可以覆盖婴儿未成熟的肠道表面，并组织细菌和病毒的粘附。

过渡牛奶:分娩后7-14天分泌的牛奶称为过渡牛奶。初乳中蛋白质含量逐渐降低，脂肪和乳糖含量逐渐增加，这是初乳向成熟乳的过渡。

成熟牛奶:分娩后14天分泌的牛奶被称为成熟牛奶，实际上要到30天左右才会稳定下来。成熟牛奶看起来比牛奶干净，可以分为前牛奶和后牛奶。预产奶:每次哺乳期间首次生产的奶，即在最初2或3分钟内生产的奶。看起来灰水的含水量很大，可以为宝宝提供丰富的水、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，以及具有抗癌能力的免疫球蛋白。

牛奶后:含有更多脂肪，看起来比以前更白。在母乳喂养中，它可以为婴儿提供大量热量，帮助他们在各个方面成长。

护理提示:

母乳喂养期间，让宝宝吃得足够多。没有时间限制，也不急于换乳房。只有这样，婴儿才能均匀地吃前奶和后奶，以确保充分的营养。通常，一边的吮吸时间至少需要15分钟。

(责任编辑:周一华)

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未完待续abc……

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