伏羲之爱｜母乳喂养中要知道的十件事……

首先，早期吮吸

分娩后，产妇应适当休息和调整，即承担起抚养婴儿的重要责任，让婴儿及时吮吸乳头，这对产妇和乳房充盈至关重要。分娩后尽快喂养婴儿，最好在分娩后的第一个小时内，然后每次婴儿出现饥饿迹象时喂养一次。婴儿饥饿的表现包括用嘴唇发出信号、用鼻子拱乳头等。如果你想测试婴儿是否饿了，你可以把手放在他的脸颊上。如果婴儿张开嘴转过头来寻找你的手，这意味着他饿了。

除了在白天给婴儿足够的母乳喂养时间外，还应该注意晚上的喂养。催乳素在夜间的产量是白天的50倍。频繁的乳头刺激不仅有利于反射性子宫收缩和减少出血，而且有利于泌乳系统分泌更多的催乳素，有利于增加乳汁、哺乳母亲的恢复、改善母子关系。根据临床对比观察，早期吸吮比晚期吸吮好得多。

第二，母亲和孩子共用一个房间

有些人曾经认为，婴儿刚出生，频繁的哭闹声就会影响其他哺乳的母亲，所以采用了母婴分离的方法，婴儿只允许在喂养期间回到母亲身边。事实上，这对哺乳的母亲和婴儿不好。母亲和孩子的接触，婴儿的哭泣，母亲和孩子的眼神接触，婴儿的气味，等等。，不仅能增强母子感情，而且是良好的刺激信号，能有效刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致催乳素和自然乳汁分泌增加，如涌泉穴。

三、产妇对母乳喂养重要性的认识尤为重要

根据临床观察，那些重视产妇母乳喂养的人大多积极配合医务人员，积极尝试尽快喂养，饮食良好，情绪稳定，心情舒适。

一些母亲担心身材走样，不愿意用母乳喂养孩子。事实上，这个想法是不科学的。母乳喂养不会导致乳房下垂。相反，母乳喂养可以促进母亲分泌催产素，这将增强乳房悬韧带的弹性。女性的乳房在怀孕期间会继续发育，如果乳房增大后得不到适当的护理，她们很容易放松。因此，孕妇应该在怀孕后开始注意乳房护理，使用宽带胸罩来支撑乳房，并注意按摩或局部使用特殊油脂来增加皮肤和皮下组织的弹性，这样会降低乳房下垂的可能性。哺乳后乳房下垂是否发生与哺乳前乳房状况有关。不愿意母乳喂养的人往往不能及时排出空母乳，缺乏足够的吮吸刺激，从而终止反射性催乳素和催产素的释放，减少母乳的形成和分泌。

四、不定期饲养，按需供应的好处

在生命的最初几天，母乳分泌的量较少，所以不适合在固定的时间进行母乳喂养，母乳喂养的次数可以根据需要进行调整。因为当母乳量减少时，孩子喂奶的次数相应增加，一方面满足了孩子的生理需求。另一方面，儿童吮吸的刺激也有助于催乳素的分泌，这反过来又增加了牛奶的量。这时，哺乳之间的间隔可以相应地延长。如果喂养是固定的，孩子会因为饥饿而哭，长时间后孩子会哭累。当喂食时间到来时，孩子也会因为疲劳而疲倦，并且不会吃太多牛奶。此外，哭闹会导致大量气体进入孩子的胃，并在喝完牛奶后呕吐。足月婴儿大约每三四个小时哺乳一次。至于每次喂食的时间，第一天每面奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，后一天约8-10分钟，即每面奶总共约15-20分钟。如果你吸奶时间太长，你会吞下太多空气体，这很容易导致呕吐，而且你将来还会养成吸乳头的坏习惯。 5。保持乳房健康有助于哺乳

健康的乳房是哺乳的基本条件。保持乳房(尤其是乳头)的卫生和防止乳房压迫和损伤对有效提高泌乳质量极其重要。建议交货后经常用开水清洗，避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等。避免乳头干燥和皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房疼痛和不适的人，轻轻按摩以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦乳头感染发生，应及时采取积极措施预防乳腺炎。护士的内外衣应该穿软布衣服，而不是化纤和粗布衣服，以防止对乳头的不良刺激。

六、适当增加泌乳营养，是补乳的重要保证

分娩后，母亲应该吃营养丰富、富含水分的食物，以满足分娩的营养需求。一般来说，他们应该注意以下饮食方法。

增加进餐次数:每天5-6餐为宜，有利于胃肠功能恢复，减少胃肠负胀气。

食物应该是干燥和稀薄的:干燥可以保证营养的供应，稀薄可以保证水的供应。

将肉和蔬菜混合以避免部分进食:不同的食物含有不同种类和数量的营养素，人体需要不同的营养素。只有完全摄取食物，它才能满足身体的需要。

清淡适宜:人们普遍认为月亮应该有清淡适宜的食物。清淡适宜，有洋葱、大蒜、胡椒、葡萄酒、辣椒等。应该比一般人的量少，盐也应该少。

注意调理脾胃:月亮应该吃些食物来健脾、增进食欲、促进消化和增进食欲。如山楂、红枣、西红柿等。山楂能刺激食欲，帮助消化，促进子宫恢复。

七、全排空乳房，能促进乳汁分泌

过去，许多产妇认为乳房排空会导致越来越少的乳汁。事实上，这种观点是错误的。完全排泄空乳房能有效刺激大量催乳素分泌，并能产生更多乳汁。一般来说，你可以用手挤奶或者用吸奶器吸奶，这样可以把空里的奶完全排干。当然，也可以使用优质品牌的电动吸奶器。这种吸奶器可以科学模拟婴儿的吮吸频率和吮吸力，能够更有效地达到刺激乳汁分泌的目的。效果会更好。

八、正确的母乳喂养方法也很重要

每次喂食时，婴儿的嘴唇首先接触乳头，诱发生根反射，使婴儿的嘴足够宽，以容纳乳头和大部分漂浮的眩晕。当婴儿的嘴很宽，舌头向下时，婴儿会靠在母亲身上，这样它就可以用大嘴巴把乳晕吸进嘴里。吮吸时，婴儿的脸颊会向外凸出，嘴唇会凸出，两侧乳房应交替母乳喂养，以免两侧乳房不对称，影响未来的美丽。对于乳头凹陷或较短的患者，应避免在口腔负压下拔出乳头，以防止乳头疼痛和损伤。哺乳后，可以挤出少量牛奶，均匀涂抹在乳头上，保护乳头表皮。喂养婴儿后，乳头应及时与婴儿的嘴分开。

九、注意哺乳的细节

即使婴儿有吸奶的问题，他也不应该喂他的嘴。一旦婴儿吃了一瓶，就很难学会正确的吮吸奶嘴的方法。此外，吮吸橡皮奶头省力，还会让婴儿不愿意吃母乳。事实上，即使婴儿没有喂奶的问题，奶瓶也应该在一个月内尽量避免。引入奶瓶时，每天只喂一次，观察婴儿的母乳不受影响，并逐渐增加奶瓶的喂养次数。

当婴儿吮吸乳头时，它应该包含大部分乳晕，因为压迫乳晕有利于刺激乳汁分泌和流出。同时，还应注意两个乳房的旋转，以确保完整和平衡的营养。双侧乳房轮流喂养，婴儿在一天内可以从两侧乳房获得大约相同的奶量。他们可以同时吃前奶和后奶。它们营养全面，不仅有利于婴儿的生长发育，而且有利于牛奶的正常分泌和“调理”。

十、注意防止婴儿随地吐痰

婴儿吐痰更常见。如果随地吐痰很严重，它通常会影响婴儿对喂食的“兴趣”。由于婴儿的胃水平且体积小，与食道相连的贲门宽且不易闭合，与小肠相连的幽门相对较紧，如果婴儿在吃奶时吸入更多空气体，奶液容易倒入口腔，导致奶呕吐。事实上，只要你注意护理方法，随地吐痰是完全可以避免的。

以下步骤可以减少牛奶溢出:

哺乳时，保持冷静和缓慢。避免护理过程中突然中断、声音或光线刺激或其他干扰。喂食后让婴儿采取直立姿势。哺乳后不要和婴儿玩耍。在宝宝饿之前喂它(不要让宝宝哭得太多)。如果奶瓶是喂的，确保奶孔不要太大或太小。睡觉时，整个婴儿床的头应该抬高，这样婴儿的头就要高于腹部，或者睡在右边。

如果呕吐的牛奶是豆腐渣，那是牛奶和胃酸作用的结果，是正常现象。如果宝宝经常呕吐，呕吐黄绿色和棕色液体，或伴有发热、腹泻等症状，则为病态，应及时就医。

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未完待续abc……

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