伏羲之爱｜不同阶段婴儿苹果补品的生产……

美国杂志《读者文摘》介绍了10种对健康最有益的水果。其中，苹果名列第一，因为苹果富含纤维，可以为人体补充足够的纤维，降低心脏病的发病率，减肥。苹果泥是儿童和老人加热后消化不良的好药方。首都儿科研究所营养研究室研究员吴光池也指出:“苹果因其品种多样、外形美观、营养丰富和保健功能，是儿童的健康食品。苹果制成的果汁、泥、片和片是儿童的良好补充食品。从8月到10月给婴儿喂食苹果碎片将有助于牙齿萌出，促进儿童语言发展。”

婴儿吃苹果的好处

不同阶段婴儿苹果补品的生产

聪明的

苹果富含锌，锌是人体内许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是形成与记忆密切相关的核酸和蛋白质的不可缺少的元素。吃苹果经常可以增强记忆力和智力。

佝偻病的预防

苹果富含矿物质和维生素。婴儿经常吃苹果来预防佝偻病。

血

婴儿易患缺铁性贫血，铁必须在酸性条件下和维生素C存在的情况下被吸收，所以吃苹果对婴儿缺铁性贫血有较好的防治效果。

缓解腹泻

苹果能促进消化系统健康，缓解腹泻。

便秘的预防

将苹果和胡萝卜一起在水中煮。烹饪时，把它们和水放在一起。婴儿的粪便会变得又软又滑。

保养皮肤

苹果富含镁，镁能使皮肤红润、有光泽和富有弹性。

清洁你的嘴

如果在15分钟内食用苹果，苹果中的有机酸和熊果酸可以杀死口腔中的细菌，从而保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎。

保护心脏

苹果纤维、果胶、抗氧化剂等。可以降低体内有害的胆固醇，增加有益的胆固醇含量，所以一天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含有硼，一种有助于保持骨密度和保护心脏免受心脏病的矿物质。

如何给宝宝添加苹果食品

4个月:宝宝刚刚补充了食物，他妈妈可以给他一些苹果汁。

6个月:可以让宝宝品尝苹果泥。

九个月:你可以把苹果切成小条，让宝宝一个接一个地吃。

10个月后:苹果可以切成薄片给婴儿吃，或者苹果可以作为各种菜肴的配料。

苹果辅助食品不同阶段的自制

苹果汁

适用于:4个月以上的婴儿

原材料:1/2苹果

准备

1.选择成熟的苹果，洗净，切成两半。

2.去掉苹果皮和果核。

3.把苹果切成小块。

4.将一小块苹果放入榨汁机中榨汁。

苹果黄油

适用于:6个月以上的婴儿

原料:苹果100克，冷开水适量。

生产:

1.清洗苹果并去皮，然后用刮刀或勺子慢慢将它们刮成泥来喂它们。

2.或者清洗苹果，去皮，切成大豆大小的小块，加入一些冷开水，在笼子里蒸20-30分钟，稍微冷却后喂它们。

　　
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

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未完待续abc……

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