伏羲之爱｜母乳喂养母亲问题的快速翻译……

问:牛奶来之前，我必须给宝宝补充配方奶粉或葡萄糖吗？初乳是新生儿最理想和最珍贵的食物。在牛奶来之前，你给宝宝吃初乳以外的食物。对你的宝宝来说，它可能增加过敏的可能性，或者它可能太饱而不能吸奶，甚至导致乳头混淆。对母亲来说，刺激越少，成熟的乳汁可能分泌得越晚。乳房肿胀也可能是由于婴儿没有在正确的时间吸奶造成的。此外，新生儿头几天对水的需求不高，因此没有必要担心水不足的问题。

问:我挤过初乳，发现很难挤出，初乳也很少。这是不是意味着我没有牛奶了？

上帝的设计太棒了。初乳最初是黄色的，不太厚。初乳在婴儿出生后的前3-5天分泌，因为体积只有20毫升左右，挤出的初乳不多是正常的。初乳是婴儿的第一剂天然疫苗。除了水、蛋白质、糖、维生素和矿物质，初乳还含有抗体、活细胞和生长因子，保护婴儿免受感染——帮助婴儿肠道成熟。同时初乳也是帮助婴儿排泄粪便的泻药。

问:喂食前我必须清洗乳头吗？

喂食前没有必要清洗乳头。用肥皂或酒精清洁或擦拭乳房会使皮肤干燥，并可能使皮肤更容易皲裂和受伤。同时，乳晕周围的腺体分泌天然润滑剂滋润皮肤，其散发的特殊气味~母亲的体臭可以帮助婴儿识别母亲，帮助新生儿更快找到乳房的位置。问:我怎么知道我的新生儿有足够的牛奶？

答:你只需要确保宝宝的吮吸姿势是正确的，但通常你不需要限制宝宝的吮吸时间(如果宝宝昏昏欲睡，体重不够，你可能需要叫醒宝宝吃牛奶)。你的宝宝不仅通过吮吸得到饱，还通过吮吸和辅助触摸得到安慰。每个婴儿都有不同的先天气质，所以吮吸和哭泣的频率不适合判断婴儿是否吃饱。

对于出生前两天出生的婴儿，每天应该有1-2片湿尿布，不要添加配方奶或葡萄糖水。之后，每24小时将有6-8个非常湿的尿布或至少5个非常湿的尿布。在婴儿生命的头几周，你需要每天大便2到5次。婴儿6周后大便次数减少是正常的。婴儿出生后体重将减轻7 ~ 10%。牛奶出来后，婴儿的体重逐渐增加，大约在出生后两周，体重会恢复到出生时的体重。

问:分娩有什么特殊的饮食限制吗？在一些制作小卫星的食谱中，不推荐喝水。你做小月亮的时候真的不能喝水吗？

均衡的饮食、健康的食物、口渴时喝水、饿时吃饭是最简单、最真实的表达方式。喂养母乳一天可以消耗400 ~ 600卡路里，所以建议母亲在分娩后不要特别节食。

西医里没有说分娩后不能喝水。多喝水可以促进新陈代谢。许多哺乳母亲习惯于在哺乳前喝一大杯水。他们甚至觉得喝水后的母乳喂养更有活力。中医对产后不喝水也有不同意见，但如果家庭坚持禁止喝水，可以用清汤代替，以避免喝太多浓汤，并在烹饪后舀起水面浮油，从而减少脂肪的摄入。

如果这个家庭有过敏史，母亲应该小心食物过敏源。引起过敏的常见食物是牛奶、蛋白质和花生，由于个人体质，这些食物很容易过敏。因此，不建议母亲在哺乳期间摄入大量某些食物。除了平衡和适度的摄入，避免已知的过敏原理是另一个关键点。

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