伏羲之爱｜有妊娠糖尿病史的人有生育第二个孩子的高风险。在准备怀孕前做这件事。……

自从实施“全面的两个孩子”政策以来，母亲们对“生第二个孩子”的讨论最多。有了生第一个孩子的经历，母亲们在准备生第二个孩子时非常谨慎，从准备到怀孕。一些母亲咨询说，她们在怀第一个孩子时患有妊娠糖尿病，现在她们计划生育第二个孩子。我不知道他们是否会患妊娠糖尿病。

有妊娠糖尿病史的孕妇有生育第二个孩子的高风险。怀孕前应该检查血糖

有妊娠糖尿病史的人有生育第二个孩子的高风险。在准备怀孕前做这件事。

美国的研究报告显示，有妊娠糖尿病史的女性在再次怀孕时更容易患这种疾病。一些调查显示，我国妊娠期糖尿病的发病率为1%-5%，再次妊娠时糖尿病的复发率高达33%-69%。因此，建议妊娠糖尿病母亲在分娩后42天复查OGTT(口服葡萄糖耐量试验)。如果他们计划生育第二个孩子，最好在怀孕前在医院检查是否有高血糖，怀孕前血糖控制是否正常，以减少再次患妊娠糖尿病的机会。

除了有病史，这8种类型的孕妇也容易患妊娠期糖尿病。

除了有妊娠期糖尿病病史的母亲，以下类型的孕妇也容易患妊娠期糖尿病:

1.肥胖或超重，怀孕前体重指数在26以上(体重指数=体重公斤/身高平方厘米)。

2.33岁以上的孕妇，尤其是35岁以上的孕妇。

3.有糖尿病家族史，特别是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)有糖尿病患者。

4.怀孕期间的尿常规检查通常会导致空腹部尿糖呈阳性。

5.妊娠期反复外阴阴道念珠菌病。

6.反复自然流产、胎儿宫内死亡和不明原因的胎儿畸形已经发生。

7.一个体重超过4公斤的胎儿已经分娩。

8.在妊娠过程中，发现胎儿大于实际孕周或羊水过多。

预防妊娠期糖尿病，严格控制饮食

由于妊娠期糖尿病的高复发率，妊娠期糖尿病妇女在第一次妊娠时，在准备第二个孩子时，应从一开始就更加注意控制血糖，避免血糖飙升，尤其是合理控制饮食。

在怀孕的前3个月，为了减少早孕反应，我们应该吃清淡的饮食，少吃多吃，通过肉、蛋、奶和豆制品保证高质量的蛋白质，多吃蔬菜以保证维生素和矿物质的摄入。

妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中晚期，此时血糖升高主要导致子宫内胎儿过度生长发育，导致巨大儿或剖宫产率增加。因此，怀孕的母亲应该严格控制怀孕中后期的饮食，避免不加区别地饮食。建议孕妇除了每天三餐外，还应增加2-3餐(包括睡前水果和主食)，并应选择低血糖指数的食物，如荞麦粉和通心粉。一般来说，一天中的食物应该尽可能包括八类:谷类、肉类、鱼和蛋类、牛奶、豆类、蔬菜、水果、油和坚果。

除了控制饮食，还应该进行适当的锻炼。

建议孕妇将适当的锻炼与饮食控制结合起来。饭后一小时，你可以散步、做运动和其他放松活动，以避免剧烈运动。锻炼的时间不应该太长，通常大约20-30分钟。锻炼期间，你应该注意是否有子宫收缩。如果你感到疲倦并且子宫收缩，你应该立即休息。

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