伏羲之爱｜如何煮鸡蛋治疗痛经……

导语

对于大多数女性朋友来说，月经期间会有痛经。然而，痛经在许多女性中并不是一种疾病，所以一些小方法可以用来解决痛经。

如何煮鸡蛋治疗痛经

痛经可分为原发性和继发性:

原发性痛经是妇科检查未发现的病理变化。继发性痛经是生殖器官的一种明显的器质性病变，如生殖器肿瘤、盆腔炎等。继发性痛经患者应在医生的指导下积极治疗原发性疾病。原发性痛经的朋友应注意避免月经前后的疲劳、寒冷和情绪压力。此外，用益母草煮蛋也是一种很好的治疗方法。

具体来说:

取鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克，放入砂锅中，加入适量清水一起煮，煮好后去壳煮一会，去渣吃蛋喝汤。开始服用前1 ~ 2天后，每天1剂，连服5 ~ 7天。

痛经与充血密切相关:

鸡蛋具有滋阴养血的功能。益母草是历代医生治疗妇科疾病的重要药物，具有活血化瘀的功效。现代药理学研究认为益母草在痉挛性状态下可以通过松弛子宫和消炎来发挥抗痛经的作用。延胡索具有行气活血、化瘀止痛的功效，是临床上治疗痛经的常用药物。三者结合可起到行气养血、活血化瘀、止痛的作用，是痛经患者的良好食疗。

益母草煮鸡蛋对所有痛经患者无效:

根据痛经患者的不同临床表现，痛经可分为气滞血瘀、寒湿瘀阻、湿热下注、气血两虚、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合气滞血瘀型痛经患者。此类患者的典型临床表现如下:月经周期往往不规律，月经前2-3天开始出现莫名其妙的心烦和胸闷，常为小事发脾气，伴有胸胁胀痛、月经前或月经期间小腹胀痛、月经量小、颜色暗块状。气滞血瘀型痛经患者除了坚持食用益母草煮鸡蛋外，还应多吃疏肝理气、活血调经的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香蔬菜等，这些都是不错的选择。

技巧

其他类型的痛经患者应在医生的指导下进行辨证施治。例如，寒湿瘀阻型痛经患者应多吃具有散寒除湿、温经活血功能的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱、山楂等。湿热下注型痛经患者应多吃清热燥湿、化瘀止痛的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。气血不足型痛经患者通常应多吃益气养血、调经止痛的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、龙眼、红枣等。肝肾不足型痛经患者通常应多吃具有滋补肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞、桑椹、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

对于痛经患者，只有原发性痛经患者有较好的治疗效果，而继发性痛经患者必须积极治疗原发性疾病。鸡蛋食谱不能随便使用。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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