伏羲之爱｜如何合理规划孕前工作？……

怀孕健康从准备怀孕开始。一个合理健康的孕前准备生活包括优生五项检测、不偏不倚饮食、叶酸补充等事项。如果你在怀孕前服用避孕药，你最好在怀孕前半年以上停止服用。

优生五项测试

如何合理规划孕前工作？

五项优生试验:五项优生试验包括风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、B19微病毒和弓形虫病。

含义:如果五种病毒中的一种在妊娠早期感染，可能导致胎儿畸形或先天性疾病、流产、早产等现象。为了胎儿的健康和整个家庭的幸福，产前优生检查是非常必要的。

检查时间:为避免上述病毒感染仅在妇女怀孕后发生，夫妻双方应在怀孕前6个月内进行5次优生检查。如果怀孕后发现病毒感染，你应该去大型正规医院进行诊断，并遵循医生的诊断和治疗计划。在医生的指导下，你基本上可以安全怀孕。

服用叶酸

服用意义:怀孕前3个月左右服用叶酸，可预防胎儿神经管发育畸形。威胁根据美国科学家的最新发现，孕妇叶酸缺乏是早产的重要原因之一。

如何服用:从计划怀孕的前3个月到第3个月，每天补充400毫克叶酸。

均衡饮食

孕妇需要从饮食中获取各种营养，以促进未来的婴儿发育。偏食、挑食和频繁食用各种“垃圾食品”可能导致女性卵子质量下降，甚至导致女性不孕。一些朋友认为素食是最健康的，但是素食也会影响女性的正常排卵。

美国科学家最近的一份研究报告指出，“垃圾食品”(如各种油炸食品)中的反式脂肪是女性不孕的帮凶，反式脂肪会使女性不孕的概率增加70%以上。

停止使用口服避孕药

各种避孕药物或多或少都含有激素。从优生学的角度来看，怀孕前长期使用避孕药具会对怀孕产生一定的影响。一般来说，怀孕前最好停止服用避孕药6个月。因为药物滥用是健康婴儿的头等大事。

月经期间不同的房间

说月经期间发生性行为很容易导致不孕并不是危言耸听。尽管定期性交有助于女性怀孕，但约80%的不孕妇女血清中含有ASAb抗体。这是因为月经期间生殖道粘膜处于受损状态。如果性很容易使精子与免疫细胞接触，就会产生ASAb抗体，从而导致注入体内的精子凝集并失去活力。

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未完待续abc……

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