伏羲之爱｜营养补充是预防出生缺陷的关键。……

每年的9月12日是“中国出生缺陷预防日”。目前，我国出生缺陷发生率约为5.6%，每年新增出生缺陷病例约90万例。全国出生缺陷监测数据显示，我国围产期出生缺陷的总发生率正在上升。中国每年新增唇腭裂儿童约23，000名，神经管缺陷儿童18，000名，先天性心脏病儿童130，000多名。出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量，还影响全国人口素质和人力资源健康存量，影响经济和社会的健康可持续发展。

维生素和矿物质协同优化妊娠结局

营养补充是预防出生缺陷的关键。

对于孕妇和产妇来说，好的饮食不一定是好的营养。在我国，孕妇和产妇主要患有营养不良不足和营养不良失衡，重要营养素摄入不足，能量摄入过多。维生素和矿物质的协同作用有助于优化妊娠结局，因此女性在计划妊娠前应注意补充多种维生素和矿物质，以有效降低先天性畸形的风险。Czeizel的大样本双盲对照临床研究表明，在怀孕期间补充了生理剂量中含有800微克叶酸(如erlof)的维生素复合物。能有效预防胎儿神经管畸形及其他出生缺陷，如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等。然而，汉娜。b的研究表明，叶酸单独可以预防胎儿神经管畸形，但预防其他畸形的效果尚不明确。

对于一些刚怀孕的孕妇来说，明显的早孕反应会明显降低她们对食物的欲望，而女性在怀孕期间对各种维生素和矿物质的需求却增加了，微量营养素之间存在协同效应，如维生素C可以提高铁的吸收率，而叶酸和维生素B6维生素B12可以预防先兆子痫等。如果孕妇补充太多维生素，对母亲和胎儿都有不利影响。

科学合理的营养补充是关键

在中国，胎儿神经管畸形的发生率很高，为万分之4.50。叶酸缺乏是胎儿神经管畸形的主要原因。你知道，胎儿的神经管在第25-28天关闭。怀孕的前8周是胎儿重要器官快速形成的阶段。然而，大多数孕妇都错过了这一最重要的时期，因为她们意识到自己怀孕了。因此，孕妇应该从计划怀孕开始，至少从怀孕的前3个月开始，这对胎儿器官发育非常重要。

叶酸是一种水溶性维生素，能有效预防新生儿神经管缺陷，但叶酸添加得越多越好。过量摄入叶酸会增加一些进行性和未知的神经损伤的风险。根据中国营养学会居民的饮食指南，孕妇每天最大叶酸摄入量(UL)为1000微克。临床研究表明，每天摄入含800微克叶酸的复合维生素对预防神经管缺陷和其他出生缺陷非常有效。

叶酸和其他微量元素的缺乏是我国出生缺陷率高的主要原因。因此，我们需要正确认识当前存在的问题，通过日常饮食和营养的结合，科学合理地补充孕妇所需的维生素，重视孕妇的营养，孕育健康的婴儿。

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未完待续abc……

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