伏羲之爱｜怀孕前的准备你应该这样做……

怀孕前有什么准备？在计划怀孕之前做好怀孕准备对下一代的健康有好处。同时，它也可以借此机会调理女性的身体。一切都在他们自己的计划中得到高度保证。受孕前的准备也不例外。这也是许多夫妇关心的问题。因此，怀孕前应做好以下准备:

怀孕前，应该了解自己的营养状况，注意在3-12个月内加强营养，有目的地调整饮食，平时提高体内低含量的营养。各种营养丰富的鸡可以从蔬菜、水果、谷物、乳制品、瘦肉、鱼卵和豆类中提取。

怀孕前的准备你应该这样做

适当减少怀孕前性生活的次数，使男性精囊储存更多优质精子，避免接触农药和各种有害物质及辐射密集型电子设备，因为这些有害物质会伤害男性身体，怀孕后流产的几率增加。

怀孕前要注意体重检查。如果体重太低，这意味着营养状况差，低体重婴儿容易出生。如果体重太胖，妊娠并发症，如高血压和糖尿病，很容易发生，并可能导致婴儿超重。

标准体重的计算方法如下:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高2(米)，结果在18-24之间，这是标准。

孕前准备:保持正常生活条件

怀孕前的准备应该保持身体健康和良好的精神状态。月经周期、月经数量和颜色基本正常。生殖系统没有炎症。在此期间，避孕套被用于避孕。由于害怕因停止服用避孕药或取出宫内节育器而导致异常排卵以及子宫内膜受损时怀孕，胎儿会发育异常。

患有病毒性肝炎、肺结核和其他疾病的妇女在考虑怀孕之前应该得到有效和彻底的治疗。

婚后长期服用避孕药，停药后6个月和放置宫内节育器取出宫内节育器后3个月以上才能怀孕。

只有当一切都准备好了，一个人才能更有把握完成一项任务，怀孕也是如此。因为它关系到下一代的健康发展，夫妻双方应该很好地合作，尤其是女性在怀孕前应该更加注意一些准备工作，这样才能顺利怀孕。

(责任编辑:邓琦)

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未完待续abc……

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