伏羲之爱｜准父母在准备怀孕时要注意的五个禁忌和六个禁忌。……

如果你想怀孕，请注意这一点。5禁令”:

禁忌行为1:过度减肥会导致严重营养不良并导致不孕

准父母在准备怀孕时要注意的五个禁忌和六个禁忌。

合理的脂肪摄入对维持生殖功能至关重要。为了减肥，导致营养不均衡和蛋白质摄入量急剧下降，它会影响生殖功能并导致排卵停止。微量元素的严重缺乏也会影响生育能力。如果发现缺铁，很难维持正常的月经和月经周期。缺锌容易导致卵巢功能障碍，碘缺乏可能导致闭经。

禁忌行为2:月经性行为导致子宫内膜异位症和严重盆腔粘连

从女性身体健康的角度来看，不推荐月经性行为。平时，宫颈是封闭的，以防止细菌进入盆腔，但在月经期间，宫颈松弛，保护能力下降。如果此时有性生活，细菌和血液很容易进入盆腔，从而引起感染。此外，如果逆流的经血留在盆腔，可能会导致子宫内膜异位症。

禁忌行为3:多次堕胎会导致许多疾病

频繁流产容易引起盆腔炎、输卵管阻塞、子宫内膜损伤或宫颈粘连。输卵管是生殖系统非常重要的通道。炎症和堵塞会导致不孕。因此，人工流产不应该做得更多，避孕应该做得更好。

禁忌行为4:长期吸烟影响子宫

烟草中含有的尼古丁和尼古丁会引起全身血管病变，从而影响子宫血管。吸烟使早孕流产变得容易，怀孕期间最危险的并发症妊娠高血压发生在中期。长期吸烟还会损害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调和不孕。

禁忌行为5:过度心理压力引起的闭经

现代人承受着巨大的精神压力，卵巢不再分泌女性荷尔蒙，也不再排卵，月经开始紊乱甚至闭经。当然，在这种情况下，怀孕并不容易。

为了怀上一个健康的婴儿，怀孕前生活的一些细节不可忽视，因为它们关系到婴儿的健康成长。

那么，怀孕前我们应该注意什么？

1、不要心情不好。

沮丧时不要怀孕。一旦一个人处于焦虑和抑郁状态，就会影响精子或卵子的质量。女性怀孕后，不良情绪的刺激会影响母体荷尔蒙的分泌，使胎儿不安和不安，影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。因此，当心情不好时，最好暂时避免受孕。

根据现代心理学和生物钟理论，当人体的精神状态、能量、体力、智力和性功能达到顶峰时，精子和卵子的质量会相应提高，这不仅易于植入和受孕，而且有利于优生。因此，在准备怀孕时，夫妻双方都应该保持良好的心理状态。

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未完待续abc……

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