伏羲之爱｜怀孕前的体内清洁……
孕妇应该首先清理自己的身体。许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物和酸性成分，将在人体代谢过程中产生。此外，肌肉运动中会产生乳酸，乳酸会随血液进入心脏、肝脏、大脑等器官，使人感到疲劳。这些毒素在体内的长期积累可能达到惊人的程度。据估计，人体内积累的一些废物高达几公斤，对胎儿的伤害是可以想象的。
许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物和酸性成分，都会在人体代谢过程中产生。此外，肌肉运动会产生乳酸，乳酸会随血液进入心脏、肝脏、大脑等器官，使人感到疲劳。这些毒素在体内的长期积累可能达到惊人的程度。据估计，人体内积累的一些废物高达几公斤，对胎儿的伤害是可以想象的。因此，年轻夫妇应该在计划怀孕的前半段采取许多解毒措施，为新生活创造良好的环境。
怀孕前的体内清洁
肺解毒:
一是选择空空气新鲜的地方，深呼吸，以便尽可能多地呼出残余空气。方法是增加呼吸深度，吸气时计数到4，呼气时计数到12，吸气时逐渐增加到7，呼气时计数到21，吸气时计数一次，早晚各计数10-20次。第二种是主动咳嗽。每天早上和晚上睡觉前，深呼吸外面的新鲜空气空并在吸气时慢慢举起双臂。然后突然咳嗽，并迅速放下双臂咳出痰。重复10次，每隔一段时间进行正常呼吸，以防止过度换气。
皮肤排毒:
出汗也能解毒。根据测试，一个人每天从汗水中排出150多种废物。努力让自己多汗一点将有助于你的身体清洁。具体措施可以是多锻炼、温水浴、喝热粥或热姜茶等。
食物解毒:
蔬菜(各种新鲜蔬菜会使血液变弱，使细胞中沉积的毒素再次溶解，随尿液排出体外)；海带(富含海带胶体，可促进侵入人体的放射性物质排出)；绿豆(能帮助排泄各种侵入人体的毒素，包括各种重金属和其他有害物质，促进人体正常新陈代谢)；蘑菇(经常食用可以清洁血液，排泄有毒物质，保持内部环境的纯净)；猪血(含有大量血浆蛋白，被人体胃酸和消化酶分解，与侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，成为不容易吸收和排出体外的废物)；酸奶(能补充益生菌和抵抗致病菌的入侵)；茶叶(含有抗辐射成分)；水(多喝水可以增加尿量，从而增加解毒能力)等。
性观念开放、生活习惯和生活环境差的人
女性怀孕的结构和功能往往被忽视但容易受到伤害，是不自觉形成的不健康生活习惯，尤其是日益开放的性观念。频繁的性活动，如月经期间做爱，通常会增加子宫内膜异位症的几率。因此，男人和女人都必须提醒对方不要在兴奋时过于暴力。
有上述习惯并想怀孕的妇女必须做好孕前调理，这对母亲和婴儿都是最好的政策。此外，不当的性行为增加了下半身感染的机会，而体质差的女性，即使她们有适当的性行为，也会在不利的环境中伤害她们的怀孕功能，如温泉、热水浴、三温暖、酗酒、吸烟、长期暴露在辐射下以及在有毒的化学环境中工作。白带异常增多可能导致子宫炎症，甚至整个盆腔炎症，还可能影响垂体和卵巢的正常分泌功能。
上述情况发生得越多，越多的妇女必须做好孕前优生工作。这不仅是为了保护自己的生命和健康，也是对孩子的一种极好的照顾。因此，西医一般不建议未分娩的妇女使用宫内节育器，因为这可能导致盆腔感染、宫颈闭锁甚至不孕。
基于上述论点，可以发现现代女性在怀孕前应该照顾好自己的比例必须比10%高几倍。晚婚、婚前工作繁忙、熬夜、外伤或身心伤害不应该放弃优生的机会。
哪些妇女必须在怀孕前恢复健康？
老年人、劳动力流动、卵巢功能障碍
30岁以后，女性往往是年长的母亲，特别是35岁以后，正常女性的卵巢功能下降得更快。然而，如果不能早育，必须注意不要被人类活动破坏。最严重的是流产或流产，这可能对生理结构和内分泌系统造成不可挽回的损害。然而，在月经正常非常流行的时代，这种情况几乎随处可见。传统中医将流产妇女和流产妇女视为已经分娩的虚弱妇女。正常产妇需要一个月的分娩时间，而流产妇女需要100天(至少3个月)。
当然，西方人甚至不生足月儿。然而，西医认为最好在怀孕前让子宫休息两到三个月，特别是对于直到四月或五月才流产的妇女，因为子宫需要更多的时间来恢复。中医文化强调不丧失人性，顺应人情，从而显示生命的重要性。
当妇女的卵巢功能迅速恶化，或者她总是有卵巢功能障碍时，有必要避免在月经期间对子宫进行机械检查。在必要甚至人工流产的情况下，必须找到合格的医生，否则很容易将子宫内膜推入输卵管和腹腔，导致本来就虚弱的身体和气血。手术后，再加上身体气滞血瘀，情况会变得更糟，导致不孕的几率大大增加，子宫内膜异位症很可能发生。
严重者会间接患巧克力囊肿和子宫肌瘤。中医注重化瘀，益气养血。中医处方像针灸和按摩一样坚持这一原则。如果这个种族能在怀孕前康复，那它是非常聪明的。
(责任编辑:邓琦)
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未完待续abc……
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