伏羲之爱｜怀孕前要为生活环境做好准备。……
学习和掌握一些发育和分娩知识，了解优生知识和孕期的一些生理现象，如早孕反应、中期胎动、晚期妊娠水肿、腰腿痛等。一旦这些生理现象发生，就应该正确而冷静地对待它们，以避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，为了满足胎儿生长发育的需要，母体将在身体的各个系统中经历不同程度的生理和心理变化。其中，神经系统的正常调节容易失衡和破坏，导致兴奋和抑制之间的不协调。因此，更有必要了解这些知识。
婴儿出生的环境准备
怀孕前要为生活环境做好准备。
当你决定做一个准妈妈时，你肯定会被一个非常美丽的愿景陶醉。然而，光有远见是不够的，还需要在实地做一些实际的事情。为自己和宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，让准妈妈顺利度过怀孕和分娩的过程。
没有食物、衣服和交通工具，任何人都无法生存，孕妇和胎儿也不例外。无论是宽敞舒适的房子，还是狭小拥挤的房子，它都是孕妇和胎儿的温暖家园。
房间应该整洁干净。
安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风是最理想的家居环境。室内最好保持一定的温度，即20℃ ~ 22℃。高温会让人头晕、抑郁、昏昏欲睡或烦躁不安。气温太低了，使人寒冷并患感冒。夏天可以通风降温，也可以使用电风扇，但是电风扇不应该直接针对母亲，也不能长时间直接吹风。冬天，加热可以用来提高温度，也可以使用电加热风。然而，必须注意用电加热风加热，以防止烧伤。
准妈妈在日常生活中应该是安全的。
经常使用的物品应放在孕妇站立时容易拿取的地方，清理床下和衣柜上的物品，并调整厨房物品的位置。怀孕前，最好不要装饰房间。如果装修，最好在装修后停留3 ~ 6个月，否则很容易造成流产或胎儿发育畸形。
本发明解决了阳光照射和室内保温的问题
在没有阳光的房间里，未来出生的孕妇和婴儿不会暴露在阳光下，钙的吸收也会受到影响，从而影响孕妇和儿童的骨骼发育。因为房间又暗又潮湿，它还会增加产褥疾病，如关节疾病。此外，婴儿经常被粪便浸泡。如果他们在黑暗、潮湿和寒冷的条件下换尿布，他们也容易感冒和其他疾病。因此，保持室内阳光是必要的。
如果住房条件不好，我们应该尽力解决室外高大树木对室内阳光的影响。同时，清洁玻璃窗以增加照明。冬天，住宅应该解决保温问题。具体措施是增加供暖设备和维修房屋。
室内配色
颜色对人类心理有明显的影响。准妈妈在不同的孕期对不同的颜色有不同的感受，可以选择准妈妈喜欢的颜色来装饰房间，让准妈妈感觉更好。
如果你认为房间的布局相当单调，你不妨用一些艺术品来装饰它。如果房间很小，到处都是东西，让人感到拥挤和紧张，你不妨用美丽宜人的风景图片和油画来开阔人们的视野，帮助准妈妈们忘记紧张和疲劳，缓解烦恼和烦恼。此外，活泼可爱的娃娃有助于连接孕妇和胎儿之间的情感纽带。你也可以用小生命给你准妈妈的客厅带来活力，比如在阳台上种植花草，饲养鱼和昆虫，让你的客厅充满活力。
房间的湿度也很重要。
50%的空空气湿度最适合孕妇和胎儿。湿度过低，使人口干舌燥，鼻出血，免疫力下降；湿度太高，使得床上用品潮湿，人的关节酸痛。因此，有必要保持适当的湿度。如果房间太干燥，你可以把湿毛巾放在暖气上，或者放一个水壶或者在炉子上洒水。如果房间太湿，你可以放些东西来去除湿气或者打开门通风。
房间的湿度也很重要。
50%的空空气湿度最适合孕妇和胎儿。湿度过低，使人口干舌燥，鼻出血，免疫力下降；湿度太高，使得床上用品潮湿，人的关节酸痛。因此，有必要保持适当的湿度。如果房间太干燥，你可以把湿毛巾放在暖气上，或者放一个水壶或者在炉子上洒水。如果房间太湿，你可以放些东西来去除湿气或者打开门通风。
房间里应该有很好的声音刺激。
噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育。这会使孕妇心烦意乱，听力下降，使胎儿不安，早产，甚至阻碍大脑功能的发展。
然而，过于安静不利于优生。太安静会使孕妇感到孤独和寂寞，并使胎儿失去听觉刺激。因此，两者都不可取。
(责任编辑:赵圆瑗实习编辑:张玉梅)
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未完待续abc……
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