伏羲之爱｜轻松解毒，安全孕前准备！……

孕妇如何检查身体毒素？方法很简单，如便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等，这些都是身体“潜在毒素”的迹象，平时只要我们稍微注意一下。

我不知道是不是因为两天前我吃了水煮鱼，陈蓉的脸上突然长了很多青春痘。对她来说，视美为生命，这自然是一件非常令人担忧的事情。更让我担心的是，一家中医医院的朋友今天说，她体内有害物质太多，最好在怀孕前解毒。那个朋友怎么能看出她体内有有害物质呢？你为什么要在怀孕前解毒？事实上，怀孕前排毒已成为许多孕妇的共识。中医认为有些婴儿疾病，如新生儿黄疸和鹅口疮，是由母亲的身体带来的，因为母亲“藏毒”，所以婴儿会生病。孕妇只有先清除体内毒素，才能为胎儿创造更好的生长环境。

那么，孕妇如何检查身体毒素呢？方法很简单，如便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等，这些都是身体“潜在毒素”的迹象，平时只要我们稍微注意一下。

便秘。

排便次数明显减少，每2-3天或以上一次，大便不规则、干燥、坚硬，便秘是一种经常伴有排便困难的病理现象。一些不良的生活习惯会导致便秘，如不养成规律排便的习惯，忽视正常排便，排便反射受到抑制，如果饮食太细、渣少、食物纤维缺乏也会导致便秘，而水太少或活动太少也会导致便秘。

肥胖。

如果体重超过标准体重的20%，或者体重指数[体重(公斤)/体表面积(平方米)大于24，则被视为肥胖。如果你长时间吃太多高脂肪和高热量的食物，你体内的毒素会滋生，导致不平衡和肥胖。除了虚弱、行动不便、哮喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多数患者还有糖、脂肪和水等物质的代谢和内分泌异常。

黄褐斑。

黄褐斑的病因很多，内分泌变化、长期口服避孕药、肝病、肿瘤、慢性酒精中毒、阳光照射等都可以诱发黄褐斑。

痤疮。

痤疮，俗称痤疮，是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不良的心理状态都可能导致痤疮。

口臭。

口臭是指口腔中口臭的症状。口臭主要分为两种类型:一种是简单的口臭，主要是由口腔问题引起的；首先，具有免疫和内脏功能障碍的口腔疾病主要是由肺、脾和胃中的热量积聚或消化不良引起的，这些热量或消化不良在体内长期积聚后成为毒素，不能排出体外。

皮肤发痒。

皮肤是人体最大的解毒器官。皮肤上的汗腺和皮脂腺可以分泌毒素，而这些毒素是其他器官无法通过出汗解决的。不良的生活习惯和不良的情绪都会导致皮肤解毒功能的减弱，从而引起瘙痒。

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(实习编辑:李凌峰)

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