伏羲之爱｜如何正确计算“容易怀孕”……

正常育龄妇女每月从卵巢排出一枚成熟卵子。卵子排出后，进入输卵管，一般可以存活1-2天。男性产生的精子是连续的。精子通常在女性生殖道中保持活跃2-3天，并且致孕能力在48小时内。如果女性在排卵前后的某段时间内发生性行为，就有怀孕的可能。这段时间被称为“轻松怀孕”。

评估容易怀孕的常用方法包括:

1.宫颈粘液观察(必须在医院进行)。

2.基本体温测定方法。长时间睡眠(通常在清晨)后，在没有任何活动和说话的情况下醒来之前测得的体温是基本体温。正常情况下，育龄妇女月经初潮时基础体温较低，排卵周期较低。排卵后24小时至几天内可突然或缓慢升高0.3℃ ~ 0.6℃。因此，最好从月经第一天开始测量基础体温，坚持每日测量并记录下来进行观察和分析。

3.日期推送算法。每次排卵的时间应该在月经前14天左右，所以排卵前5天到排卵后5天被称为“易怀孕”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不调。相比之下，前两种方法更可靠，但有些麻烦。这里我们向您介绍一种简单可靠的计算方法，这可能对您有所帮助。计算公式为:易孕第一天=最短月经周期天数-18天；轻松怀孕的最后一天=最长的月经周期天数-11天。

在使用这个公式计算之前，我被要求连续观察和记录我的月经周期八次，以获得我月经周期中最长和最短的天数。通过替换上述公式获得的数字分别表示妇女易于怀孕开始和结束的时间(月经周期的计算是从该月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天)。如果育龄妇女在头8个月的月经周期最长为30天，最少为28天，替代公式为:易怀孕的第一天=28天-18天=10天；易怀孕的最后一天=30 -11天=19天，即妇女的易怀孕开始于月经周期的第10天，结束于月经周期的第19天。

这种计算方法基于月经周期的第一天，并且向后计数天数而不是下一个月经周期，因此不容易出错。

(实习编辑:李炫英)

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未完待续abc……

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