伏羲之爱｜丈夫:你想要拥抱还是珠宝？读完之后你会知道如何回答。……
瑜伽生活仍然缺少你。
恍惚中，2017年过去了，有时会想，我们在这里干什么？我想是为了寻找温暖。什么是温暖？
丈夫:你想要拥抱还是珠宝？读完之后你会知道如何回答。
温暖是:你在这里，我在这里，即使我无语，我凝视的那一刻也是无数的爱，那是一种坚定的幸福。
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练瑜伽的时候有点甜
2018年的情人节似乎是狗撒满狗粮的一年，这让空更加甜蜜。带着心底的微笑，我知道如何在最深的红尘中爱自己和助教，让这漂泊的生活在世界海洋中有一个安息的地方。
到处都是爱的节日，谁不在这个真实的世界里，深情地去爱，所以~ ~ ~
妻子:亲爱的，我漂亮吗？
丈夫:一见钟情！
妻子:情人节我能得到什么？
丈夫:嗯，你想要拥抱还是珠宝？
妻子:拥抱~ ~ ~只是瑜伽中的拥抱。
许多加纳人知道瑜伽中有双重瑜伽，有人称之为伴侣瑜伽(partner yoga)，国内外许多夫妇会一起练习这种充满爱心和信任的伴侣瑜伽。
然而，丁伟建议在充满爱的节日里练习瑜伽的魅力是什么？看姐姐给(萨)举的例子(苟)子(梁)~ ~
第一，促进和培养关系
双方都需要充分参与和相互依赖，以创造姿态，保持平衡和协调。当你学会放手，加强沟通，敞开心扉，相互信任，并在每种姿势下给予全力支持，这是一个加强你与特殊人群联系的好方法。
分享时间第二
伴侣瑜伽不仅仅是一个基础，而是关于给予和接受。想想两个人在一起。给自己一个机会让别人接受你的体重。抓住机会和你一起创造运动。现在告诉我，什么比这更性感！
第三，学会放手
有时候，我们都过于严肃地对待生活。艰难的一天过后，我们的伴侣总是有一种诱惑。伴侣瑜伽是关于学会放手和享受生活！创造孩子般的生活方式，学会如何过你喜欢的生活。
第四大亲密活动
和亲戚一起练习可以帮助你更亲近。当现状受到挑战时，所有的关系都会平静下来，需要一起解决。伴侣瑜伽创造了一种神话般的快乐，一种自由放任的感觉，让你不要把自己和你的伴侣以及你周围的任何问题看得太重！
第五，提高自我意识和信任
当我们学会信任另一个人时，我们把自己的一部分托付给我们伴侣的瑜伽练习助教，以加深我们对彼此的信任和依赖，并通过我们的身体达到我们内心的爱。
现在，拉起你的伴侣，铺开垫子，打开你们之间深深的爱！
伴侣瑜伽初级版
1.相互依存
从舒适的坐姿开始，背对着对方。
开始和你的伴侣交替呼吸，所以当你吸气时，ta会呼气，反之亦然。
继续3-5分钟。
2.寻找爱
双腿交叉坐在起始位置，背部靠得很近。
向右旋转你的右手，把你的右手放在你伴侣左膝的内侧，把你的左手伸到你右膝的外大腿。
保持三到五次呼吸，在另一边重复。
3.相互信任
从狗的低位开始，一个在另一个前面。
将你的脚和手向后移动，直到你可以将你的脚移回你伴侣的背部，找到臀部位置，并保持稳定舒适的姿势。
保持五到七次呼吸。
4.互相支持
以一定角度坐着，双脚并拢面对对方。
将手伸向另一侧，手掌放在前臂上。
脊柱抽吸和伸展。
呼气，就像一个人从臀部向前折叠，你的伴侣坐着，保持脊柱和手臂伸直。
保持五到七次呼吸。
5.爱的凝视
找一个舒适的坐姿，面对面，膝盖弯曲，脚趾接触。抓住你搭档的手腕。
双腿伸直，双脚并拢，膝盖贴近胸部。
保持脊柱挺直，胸部开始伸直双腿。这可能具有挑战性；
保持五到七次呼吸。
你觉得你的伴侣瑜伽带给你的是最好的温暖吗？
这不仅能让你感到快乐，也能让你的伴侣因为你而快乐。这是爱的力量，也是我们来到这个世界的第一颗心——爱！
伴侣瑜伽欣赏版
警察王:
无论在哪个国家，每个节日的起源都是一个传说，西方情人节也不例外。有几个故事夹杂着真假版本，但这个节日通常被认为是罗马圣瓦伦丁被处死后的“情人节”。
据说瓦伦丁是最早的基督徒之一。为了掩盖其他烈士，瓦沦丁被抓并投入监狱。
在那里，他治好了典狱长女儿的瞎眼睛。当暴君听到这个奇迹时，他感到非常害怕，斩首了瓦沦丁。根据传说，行刑那天早上，瓦沦丁给典狱长的女儿写了一封伤感的告别信，署名是你的情人。
那天，这个失明的女孩在他的墓前种了一棵开着红花的杏树来表达她的感情。今天是2月14日。此后，基督教将2月14日定为情人节。
当姐姐的甜言蜜语:
在漫长的时间长河中，在成千上万的人当中，没有早一步，也没有晚一步去满足你想要满足的助教。你及时赶上了。不要害怕。温柔地问:你爱我吗？然后收获属于你的助教的爱语:我爱你！
你爱我吗？
我爱你！
瑜伽练习
信息区告诉瑜伽熊，你爱我吗？分享你是如何接触瑜伽的？
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未完待续abc……
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