伏羲之爱｜你吃什么来快速减轻感冒？……

导语

感冒不必用感冒药治疗。中医给你几个治疗感冒的方法，这样你就可以不用吃药就能减轻感冒。

你吃什么来快速减轻感冒？

热柠檬水

挤压柠檬汁，加入砂糖或蜂蜜，然后加入温水。当你感冒时，你可以每天喝500到1000毫升，流鼻涕会减轻，感冒会迅速扩散，特别是当你刚刚感冒时，你甚至可以不用药物就能从感冒中恢复过来。

柠檬富含维生素C，具有抗菌、免疫、辅助胶原蛋白生成等功效。平时你也可以喝热柠檬水来保持身体健康，补充维生素C。

柠檬水

专家分析:热柠檬水适合风热感冒

柠檬富含维生素C，能抑制细菌，提高免疫力，具有开胃消食、生津止渴、消暑的功效。因此，它更适合因风热或夏热而导致的寒冷。此外，红糖又甜又暖，而白糖又甜又滑。白糖能润肺生津，更适合口渴咽干引起的干咳。蜂蜜具有滋阴润燥的功效，可用于治疗肺燥咳嗽和肠燥便秘。然而，吃得太多会导致腹胀和腹泻，所以不应过量。

洋葱煮黑糖

配料:1/3洋葱丝，少许黑糖，一碗水。

方法:

1.用高热煮沸，再用低热煮沸10分钟。

2.还剩半碗暖和的衣服。

它在喝一次后生效，喝两三次后恢复。

洋葱

专家分析:葱、黑豆、姜煮黑糖凉透

葱属植物，肺辛温，能缓解外感，发汗，适用于感冒型感冒。如果有胸痛，应该用胡葱。如果出汗或有体臭，请不要使用。事实上，豆豉也可以用来治疗感冒和胸闷，所以中国医生经常使用它。大葱黑豆汤。温阳排汗。

此外，生姜在肺、胃、脾经中辛温可散表寒、暖胃止呕、祛痰止咳。因此，对于感冒、头痛、鼻塞、畏寒、呕吐和感冒咳嗽的人，生姜和黑糖也可以泡制和饮用。

李子粉番茄汁

现在榨番茄汁，如果味道不够美味，可以在榨番茄汁的同时加入一些新鲜的李子粉，这种番茄汁富含维生素C，可以提高人体免疫力，是世界美味！

番茄汁

专家分析:李子粉和番茄汁不适合多吃

番茄汁富含维生素A和C，能提高人体免疫力。红色透明的人比绿色透明的人含有更多的维生素A。由于钾离子含量高，适用于高血压患者。番茄红素可以清除体内的自由基，一般认为这有防癌的作用，但酸梅可以收敛促进产液，治疗慢性咳嗽和腹泻，但不应多吃，因为多吃会损伤牙齿，产生痰，有助于发热，女性在月经期间应避免吃。

热果茶

将杨桃或水果如柳丁和苹果切成方块，加水煮沸，然后转低热煮沸15-30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然的水果香气、甜味和维生素C，能使感冒迅速好转。

专家分析:热果茶生津止咳

杨桃具有清热生津的功效，可用于治疗风热咳嗽、口疮、牙龈肿胀、烦渴等。苹果可以生津止渴，润肺解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳，健脾和胃，种子具有消肿止痛的功效。知道了这一点，你就可以得到你需要的并准备好。

热可乐

我的朋友已经在国外生活了很多年，带回了一个治疗普通感冒的妙方:可乐可以加热和饮用。据说可乐最初是治疗感冒的古老药物，后来发展成为美味的饮料。然而，可乐会伤胃，所以应该逐渐使用。

专家分析:热可乐暂时更新

这种方法可以暂时提神和补充热量，但是肠胃有问题的人应该小心。有许多现代人长期喜欢喝可乐。可乐含有更多的糖和咖啡因，这将导致过度活跃、积累和骨质疏松的风险。因此，应该给予更多的关注。

(负责编辑:实习生陈智强)

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