伏羲之爱｜冬天，人们经常吃三种食物，这可以让女性释放出强烈的荷尔蒙，远离化妆品和药物。……

冬天，人们经常吃三种食物，这可以让女性释放出强烈的荷尔蒙，远离化妆品和药物。

冬天，人们经常吃三种食物，这可以让女性释放出强烈的荷尔蒙，远离化妆品和药物。

目前，大多数女性都有单调的工作、紧张的面部表情和家庭生活要照顾，所以她们承受着巨大的压力。从长远来看，女人的脸变老了。他们怎样才能通过吃来弥补自己的身体呢？什么样的食物能美容并有益于人们的健康？

南瓜籽

女性激素是维持女性生理功能和身体健康的重要物质基础。例如，女性激素水平低会导致月经失调，甚至闭经，并影响皮肤、乳房和身体的健美。最近的科学研究发现，南瓜籽、大豆和其他植物中有一种类似性激素的物质。李时珍在《本草纲目》中说南瓜子可以“补中益气”，这似乎是真的。如果女性朋友荷尔蒙水平低，试试南瓜籽。花生

女性不想成为马平川，不想被冠以“太平公主”的尴尬头衔，原因是体内性激素水平低，乳房营养不良。这时，最好用花生猪手做汤。猪脚富含胶原蛋白，补血，促进泌乳。中药通常用于产后哺乳。花生含有人体必需的八种氨基酸，富含脂肪油、钙、铁、维生素E等营养成分，对女性也有催乳增效作用。两者的结合将给《太平公主》带来意想不到的惊喜。该饮食还可以润滑皮肤，对防止皮肤干燥、皱纹和老化有很大益处。

猪皮

冬季天气寒冷干燥，汗液和油脂分泌功能受到抑制，皮肤缺水缺油，水分流失，导致干燥、皱纹甚至皲裂。保湿是女性的首要任务，最好的选择是吃猪皮。“神农本草精”说猪皮可以“调和血管，滋润皮肤”。科学研究发现猪皮含有维持皮肤储水功能所需的大量胶原蛋白和硬化蛋白。定期食用猪皮可以增加蛋白质摄入量，防止皮肤缺水，保护皮肤弹性，防止皮肤松弛和皱纹。此外，猪皮的脂肪含量计是猪肉的1/2，所以如果你长时间吃它，你不用担心肥胖。中药通常喜欢在女性服用的补品中使用阿胶。阿胶黑驴皮是用泉水煮沸制成的。它的营养成分类似猪皮。是女性最常用的天然保健药物，具有滋阴补血、美容养颜的作用。这种食物很常见，尤其是红枣，红枣是最常见的补气补血的圣品。女性朋友应该记得经常吃，并且吃的时候要有好脸色。

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