伏羲之爱｜为什么年轻女性总是手脚冰凉……

导语

有些女人总是手脚冰凉。这是怎么回事？让我给你介绍一下。

为什么年轻女性总是手脚冰凉

许多女孩在秋天后有一个严重的问题，尤其是在冬天，那就是手脚冰凉。这个问题在白天不重要，但是在晚上，一些人睡在被子里。如果没有热水袋或热宝藏，整个晚上的盖子都会又冷又热。许多手脚冰凉的女孩伴有严重的痛经或关节痛。有些患有严重痛经的人可能会呕吐、晕厥甚至昏迷。中度伴随着手和脚的肤色变成蓝色甚至黑色。西医称之为雷诺病。温和的伴随着湿湿的手脚出汗，冷汗越多越多。

西医如何解释胆怯？

症状:雷诺病和雷诺现象

雷诺现象是由手指末端(脚趾)的小动脉痉挛引起的。当它属于原发性疾病时，称为& ldquo雷诺氏病。；如果它是次要的，它被称为& ldquo雷诺现象。。引起雷诺现象的疾病包括硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎和结节性多动脉炎。

◆多发性大动脉炎主要发生在年轻女性。大动脉炎通常涉及许多大动脉和中动脉，如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上肢和下肢动脉。如果发生在下肢，下肢会变冷。

◆血栓闭塞性脉管炎被称为血栓闭塞性脉管炎。消除坏疽。，大多是中年男性。早期表现包括腿部和足部皮肤凉爽、皮肤苍白或发青、行走时疼痛和酸痛，短暂休息后即可缓解。当疾病进一步发展时，受影响的肢体会出现皮肤干燥、肌肉萎缩和疼痛加剧，尤其是在晚上。出现上述症状时，应给予高度重视，并及时在医院进行检查和治疗。

◆除上述症状外，在正常情况下，人们的手和脚是冷的，他们可能患有& ldquo手足感冒。。妇女占手脚冰凉的人的绝大多数。这是因为月经和分娩引起的激素变化会在一定程度上影响自主神经系统，自主神经系统的这种敏感性会导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起感冒综合征。手脚冰凉在40岁以上雌激素缺乏的更年期妇女、产后妇女或患有心脏功能障碍、甲状腺功能减退、营养不良、贫血、低血压和盆腔炎的患者中很常见。

◆此外，精神压力过大、过度敏感、平时过度担心、经常心神不安的人也是手足口病的高危人群。在这种情况下，一个人应该首先平静自己的心，然后接受药物治疗。手脚冰凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。特别是，久坐或久坐的人必须注意与工作相关的锻炼，多做手、脚和腰的活动来加强血液循环。补充维生素B1和B12，吃富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。

中医如何识别手脚冰冷？

总之，气血循环不畅。气指防御气，指血管外细胞之间充满的能量。血液是指营养血液，营养气血在血管中流动。这里有质的区别。只有冰冷的手和脚，但皮肤和血液颜色没有变化。这些人只感到手脚冰凉或麻木，没有疼痛的感觉。这是不足和不畅的防御气。如果手脚冰凉，手脚发紫发紫，变黑甚至坏死，伴随着剧烈的疼痛，这不仅是防御气的问题，还影响了血液循环，寒气凝滞，如果血液受阻，疼痛会更加严重。有些人会发展成坏疽，需要进行严重的手术切除和截肢。

就卫气不足而言，中医需要辨证区分虚实。那些手和脚只是摸起来不暖和，可以用手盖住它们一会儿。它们属于虚证，只是气虚。然而，那些感到寒冷，盖了一会儿就觉得苦，半天就不能暖和的人，属于示范，属于真正的寒冷，在正气不足的基础上，又觉得深寒恶痛。如果你又冷又出汗，你会因为寒冷而感到潮湿邪恶。

中药如何治疗手脚冰凉？

中医把手脚冰凉称为四肢冰凉，应从身体和精神两方面入手。

我为什么要在治疗手脚冰凉时调整我的思维？我们为什么要关注他们的情绪、情感和个性？仔细观察后不难发现，当情绪波动、情绪波动和紧张时，人们往往手脚冰凉，甚至出汗。有些人生气时手脚冰凉，甚至他们还会再次生气。然而，性格极端顽固的人会长期手脚冰凉。这实际上是为了保护身心而牺牲四肢气血供应的结果。当人们的心理素质提高，情绪变得强烈而稳定时，四肢冰冷的问题就解决了。

中药治疗肢体厥逆，包括温散寒邪、救心四逆汤、理气四逆散。此外，针灸也被用来疏通气血。中医检查治疗时，手柄的寒度一般分为五个等级，最轻的是指尖，其次是掌指关节，第三是手腕，第四是内关和外关穴位，内外关在手腕上两英寸，最严重的是手肘冷。针灸治疗一般从寒热分界线开始，诱导杨琪，驱寒，疗效好。

药方:多吃温补汤

配方1红枣姜汤:主要原料是红枣、生姜和红糖。具体方法是取10颗红枣、5片姜片和适量红糖，每天煎汤一次，不喝茶。经常喝枣姜汤可以改善手脚冰凉的症状。红枣味甘温，具有补中益气、养血安神的功效。生姜性味辛温，具有温止呕吐、解表散寒的功效。两者的结合能充分发挥生姜辛辣而温暖的作用。红枣又甜又暖，有滋补的作用。它能共同促进气血循环。全身的血液循环得到相应的改善，手脚自然变暖。

汤里的红糖还有补中、养血、活血的作用。现代药理研究证明，生姜中所含的姜酚对心脏和血管运动中心有直接的兴奋作用，由于血液循环旺盛，可以加快心跳，扩张血管，使络脉畅通，从而改善体表循环，让人感觉全身温暖。

处方2姜丝炒羊肉:羊肉片。姜丝。往锅里加点油，然后生火。当油冒烟时，加入胡椒和八角，炒至香味四溢。加入生姜，轻轻翻炒。加入羊肉片，翻炒。加入盐和味精。离开锅时撒上芝麻油。

外用方剂:中药泡脚也有效。

中药老姜米酒泡脚法对凉脚有很好的疗效。人体共有12条经络。每天晚上，足浴熏蒸可以驱使气血通过相连的经络，从而温暖全身。

该方法如下:

第一天，用1斤生姜榨汁，20度；2400毫升米酒和100毫升盐，混合后浸泡脚20分钟，加水20分钟。

第二天，继续使用第一天的水，并添加水泡20分钟。

第三天，继续使用第二天的水，再加水泡20分钟。

第四天，换水，然后依次按照上述步骤操作。

特殊提示:

脚是离心脏最远的地方。先天性供血不足，皮下脂肪少，保温能力差。因此，特殊。应该给脚。关爱。平时，你应该坚持用热水浸泡你的脚来促进血液循环。此外，由于高血压和动脉硬化是手脚冰凉的原因，避免过度劳累、过度饮酒、吸烟和吃含盐食物。

(负责编辑:实习生陈智强)

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