伏羲之爱｜中医治疗痛经的小窍门……

导语

痛经呢？痛经应该如何治疗？中医治疗痛经有哪些方法？现在让我们来看看。

中医治疗痛经的小窍门

痛经是女性常见的妇科疾病。生姜、足部按摩和红糖水是缓解痛经的最佳法宝。

月经沐足预防痛经:

取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，将生姜切成厚片，放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，放入足浴中，加入白酒，熏蒸，浸泡。熏蒸水的温度应在90℃左右，但为了防止烫伤，当水温降至40℃左右时，请将双脚浸入水中。药水应该浸泡在你脚的踝关节里。洗脚时，按压并摩擦足底涌泉穴、足趾和足跟。每晚一次，每次20到30分钟。足部按摩在月经前7天开始，在月经结束时结束。该方具有温经散寒、活血止痛的功效。

在经典旅行中尝试牡荆鱼头汤治疗头痛:

取蔓荆子15克、川芎5克、鱼头1个、生姜适量。将川芎和蔓荆子洗净备用；将鱼头洗净，切成两半，放入川芎、蔓荆子和生姜炖煮，加入250毫升水，在水中炖煮1小时，调味后服用两次。当月经头痛难以忍受时，没有必要服用止痛药。你可以在月经前3天尝试这种药膳来缓解疼痛。

专家点评:足部按摩适用人群为经期、下腹疼痛、腰骶部疼痛、畏寒肢冷、恶心头晕、月经色暗的女性。足浴时，注意保持双脚温暖，不要吃冷的生食。

月经期间的头痛主要与情绪不安有关。服用鱼头药膳缓解头痛后，应注意调戏，月经期间尽量不要用冷水洗头，以免感冒加重头痛。

(责任编辑:醉笔)

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