伏羲之爱｜腹泻怎么办？什么对腹泻有好处……

导语

腹泻是夏天最常见的事情。腹泻怎么办？腹泻我应该吃什么？现在让我们来了解一下夏天腹泻的饮食。

腹泻怎么办？什么对腹泻有好处

腹泻通常被称为& ldquo拉肚子。可由各种胃肠疾病引起。如肠炎、痢疾和其他胃肠感染，以及胃肠功能障碍如肠易激综合征。主要症状是大便次数增加和变稀，甚至有粘液和脓血，经常伴有腹痛、下坠等。

根据中医的说法。腹泻是由脾胃引起的。&rdquo。大多数疾病都是由外感引起的，如湿热、暑湿和寒湿。情绪损伤、焦虑、抑郁和愤怒导致肝衰竭和腹泻，这是由于脾的横向和反向侵犯。饮食不良，过多食用脂肪、甜味和浓味，或食用不干净和腐败的东西，导致脾胃受损引起腹泻。

腹泻的分型

腹泻在临床上可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和食物损伤证。

湿热证:腹泻、腹痛、急泻、肛门灼热、烦躁不安、黄褐色大便带臭味，甚至粘液、脓血、心烦、发热、口渴、小便短、舌红苔黄腻、脉湿急。

寒湿证:大便清润，腹痛肠鸣，脘闷少食，或伴有畏寒发热，鼻塞身痛，舌淡苔白，脉沉细。

脾胃虚弱综合征:便溏腹泻，大便持续反复，食物未消化，饮食减少，饭后上腹部紧，少量油腻食物后明显增加，面色蜡黄，精神疲劳，舌淡红色，脉细弱。

食物损伤综合征:粪污腹泻，如鸡蛋衰竭，伴有食物消化不良、腹痛、腹泻后疼痛减轻、上腹部胀满、嗳气、酸败、食欲不振、舌苔厚腻、脉滑。

腹泻的首选食物

炒薏仁、芡实、莲子、百合、山药、大枣、灵芝、龙眼、石榴、柠檬、茴香、蘑菇、芫荽、生姜、熟藕、土豆、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、胡椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

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