伏羲之爱｜如何预防春季呼吸道感染……

导语

春天是一个发病率高的季节，尤其是一些呼吸道疾病。春天如何预防呼吸道疾病？现在让我们来看看。

如何预防春季呼吸道感染

呼吸道感染全年都有发生，但春季是上呼吸道感染最频繁的季节。上呼吸道感染，俗称&ldquo。寒冷。普通感冒的发作相对紧急。早期症状包括喉咙发痒或灼热感、打喷嚏和鼻塞。

季节性原因:

在阳光明媚的季节，群体活动会增加，交叉感染的机会会增加，生活环境对身体不利，如室内装修不达标等。

应重视流感治疗

流感的治疗原则是对症治疗，以减少患者的症状和并发症。同时采取消毒隔离措施。对于感冒药的症状治疗，抗病毒药物神经氨酸酶抑制剂奥司他韦75毫克，每日两次，持续3-5天，可用于缓解症状和缩短流感早期(48小时内)的病程。板蓝根颗粒、小柴胡颗粒、鱼腥草颗粒等中成药具有清热解毒的功效，也可以使用。如果高烧和呼吸困难，病人应该及时去医院。

使用大甜、大油腻、油炸、油腻、生、冷和粗糙的食物。

自我预防:

(1)多吃水果:多吃深色水果，如梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等，这些水果富含抗氧化剂，能抵抗自由基，自由基对免疫细胞造成损伤，降低免疫功能。

(2)维生素c和维生素e补充剂:它们具有抗感染作用，可以缓解呼吸充血和水肿。

(3)体育锻炼:适度锻炼可以提高血液中白细胞介素的水平，从而增强免疫细胞的活性，消除病原体，达到提高人体免疫力的目的。

④充足睡眠:人睡觉时，身体其他器官处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白细胞增多和肝功能增强，从而消除了侵入身体的细菌和病毒。

(责任编辑:醉笔)

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