伏羲之爱｜总结最不可靠的怀孕建议……

素食妊娠制剂:精子活力低

总结最不可靠的怀孕建议

剧情回放:中年男子冯英和丈夫张家平计划生一个女儿。为了以最佳状态满足她小小的生活，他的妻子冯英严格控制丈夫的饮食，每周只吃一次肉，大部分时间坚持素食，导致丈夫一再抱怨。

误解:各种动物的肉主要含有水、蛋白质、脂肪、氨基酸和人体所需的许多微量元素。因此，经常吃肉可以弥补人体营养摄入的不足，对生殖功能也有重要的辅助作用。

首先，肉富含蛋白质。蛋白质参与许多酶、性激素及其受体的形成，它们是男性生殖过程中的重要物质。精子的形成、成熟和受精都与蛋白质组成和构象的变化有关。

第二，肉类提供的脂质中的胆固醇合成睾酮。胆固醇、磷脂和糖脂是精子膜的基本成分。胆固醇含量与精子膜的流动性有关。

第三，肉类中含有的许多微量元素对男性生殖有益。一些研究发现精浆中的锌和硒有利于精子密度、精子活力和精子活力率。补充锌和硒可以显著提高精液质量。钙可以促进精子活力。磷能维持精子结构和功能的稳定性。

排卵期间怀孕:精子质量差

回放:医生监测排卵后，他的妻子冯英匆匆回家准备做爱，并打电话给丈夫让他回家。即使他在开会，她也毫不犹豫地半途赶回家。在此之前，他的妻子冯英让丈夫远离他，只是为了能够恢复健康，等到排卵后再做爱。

解释:平时禁欲和妻子排卵时共用一个房间被许多不孕夫妇视为理所当然。它们在门诊诊所也很常见。事实上，长期不射精会导致精子质量差，不利于怀孕。

随着禁欲时间的延长，精子体积、精子浓度和精子总数将显著增加，但精子质量、活力和正常形态将显著下降。换句话说，如果禁欲时间太长，精子虚弱、精子死亡和精子异常的比率会增加。

报道表明，自然流产与射精精子量和精子畸形率有关。流产组男性平均精子量高于正常生育组男性，异常精子率也明显高于正常生育组。过多的精液会导致大量的精液流出阴道并带出大量的精子，这会干扰精子在女性阴道内的运作，从而降低怀孕的几率，甚至导致不孕。

同一个房间多次射精:精子减少

剧情回放:为了怀孕并充分利用排卵期，夫妇俩在同一个房间后，担心命中率不高，决定再次射精以提高怀孕率。

解释:精液由精浆和精子组成，精浆约占95%，精子约占5%。睾丸产生的精子被输送到附睾，在那里成熟并储存。在性生活中，精子通过输精管有节奏的运动被输送到前列腺，在那里前列腺液和精囊液混合在一起。当精液体积逐渐增加到一定值时，精液会随着盆部肌肉的一系列收缩而排出体外。

短时间内重复共用房间也不利于怀孕。首先，频繁射精会导致射出的精子总数显著减少，因为第二次射精是更多的前列腺液，这会稀释精子。其次，由于精液成分供应不足，精液量也会相应减少。第三，如果精子排出时间太短，精子活力会下降，这可能与频繁的精子排出导致α；葡萄糖苷酶与缺锌有关。

根据国外的研究报告，在间隔排精后的第六天，精子的整体活力最强。我们通常建议准备怀孕的夫妇每5-7天在同一个房间进行一次精子排出。

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未完待续abc……

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