伏羲之爱｜寒热体质调节体重的中医方法……

寒热体质的中医调理瘦身法

无论你是冷体质还是热体质，你都应该从中医的角度开正确的药。否则，你不会成功减肥，但会使你的身体变得更糟。好好利用中药减肥方法，帮助你健康减肥，调理身体，一举两得！

中国文化博大精深，中医药是中国文化的精髓。充分利用中医的概念也可以达到调理和减肥的效果。

中医减肥的概念是调理加减肥，即内服和外敷相结合。从中医的角度来看，它可以分为两个属性:“寒底”或“热底”。然而，许多女性往往不知道自己属于“冷底”还是“热底”。如果他们不小心误解了自己的体质，他们就不应该对饮食有任何了解，这会产生相反的效果。

[冷底]

功能:

※身材瘦小

害怕寒冷，手和脚经常是冷的。※1

※面色苍白

比起冷，我更喜欢热。※1

谈话平淡无奇。※1

肥胖特征:

※下体水肿，尤指腰部肥胖

即使少吃也会增加体重。※1

肥胖的原因:

“寒底病”患者的新陈代谢相对较慢，中医认为属于脾虚肾虚。※

体重增加从腰部开始，严重情况下腰部以下容易出现水肿，尤其是脚。※1

水肿的主要原因是淋巴阻塞，其次是肾和脾功能障碍，经常吃生冷食物，导致脂肪肿胀。※1

人体吸收水分后，被肾脏过滤并排出体外。肾功能不好，喝的水越多，就会越胖。※1

脾的特点是燥湿，如果你经常喝冷冻饮品，它也会受损。※1

治疗方法:

少吃冷食。※1

※不喝冷饮

多吃蔬菜和生姜来消除寒冷。※1

多吃些温热的水果，如荔枝、龙眼、榴莲和椰子。※1

肥胖抑制食欲，导致能量缺乏和新陈代谢变慢。※1

拔罐针灸疗法可以选择，如果疗程是针对下半身，两到三个月可以减掉十多磅。※1

[热底]

功能:

※强壮的身体

怕热。※1

※红润的脸色

比起热，我更喜欢冷。※1

※口干舌燥，呼吸沉重

肥胖特征:

体内积聚的大量毒素属于脂肪型肥胖和胃脂肪型。※1

肥胖的原因:

“热屁股”的人吃得越多，吃得越多，想吃的就越多，这就导致肥胖。※。

经常吃油炸油腻食物会导致脾胃湿热和肥胖。※1

主要问题来自胃，由于饮食不当，通常被称为“胃火”。※1

治疗方法:

抑制胃酸分泌，清除粪便和毒素，减少胃酸分泌。※1

纠正不良生活习惯。※1

多吃冷水果，如西瓜、芒果、苹果、桔子和香蕉。※1

可以选择适当的针灸治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达到减肥的效果。※1

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