伏羲之爱｜在五项增强女性性欲的运动中，你有几项？……

五项运动增强女性的性欲，比较一下你自己，你通常做什么运动:

在五项增强女性性欲的运动中，你有几项？

我游泳

不同的游泳姿势移动不同的肌肉，对身体有不同的影响。蛙泳和蝶泳最适合女性。有必要将蛙泳和蝶泳应用于大腿和盆腔的肌肉。这两种姿势的频繁游泳和长期练习不仅可以预防子宫脱垂、直肠脱垂和膀胱脱垂等疾病，而且由于腹部肌肉发达，还可以促进女性的功能。做爱时，感觉会更好。

二.自行车

这是最容易坚持的练习。它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉。此外，脚关节和踝关节的锻炼也非常有用。总之，它也有助于你的血液循环系统。

慢跑

这对心脏和血液循环系统非常有益。如果你每天坚持练习超过30分钟，减肥是有益的，这可以促进女性的性欲。

四.排球

对手臂肌肉和腹部肌肉的训练效果尤为显著。总之，这也有助于提高你的敏感度，使你的合作能力更强，你可以享受更多有趣的床与床之间的变化。

五、塑身锻炼

如果一个女人太瘦或太胖，她的性欲就会下降。影响她性欲的更多因素是身体问题带来的心理障碍，如丑陋的身体导致自信心低落，或难以激发异性伴侣的性参与热情。另一方面，超重或过瘦可能会导致不便或性行为缺乏力量和能量，这可能会导致性兴趣随着时间的推移而下降甚至消失。经常做一些塑身运动的女性在六个月或一年的练习后，性欲、性快感和性能力都有了显著的提高或改善，使女性更加渴望性。

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