伏羲之爱｜女性经期谨记五行……

月经将伴随每个女人一生。月经期间，妇女的身体抵抗力处于低状态，各种组织和器官的功能可能会受到影响。因此，女性有必要掌握更多的医学知识，更好地保护自己。我列了一张5个“不”的单子，你在经期不可以这样做。保持健康让女人更漂亮。

女性经期不做的五件事:

1.不要喝酒

后果:容易喝醉并导致肝脏问题

一些研究认为女性荷尔蒙水平在月经期间波动很大。这时，喝酒比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担会进一步加重。因此，建议女性朋友在月经期间少喝酒。

在这个阶段，女性体内分解酶的活性水平较低，分解和消化酒精的能力下降，使得酒精很难从血液中快速排出，而留在体内会演变成有害物质。

为了去除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解并产生酶，这使得负荷比平时大得多，如果不小心，很容易引起肝脏问题。

此外，专家还指出，饮酒可能会加速人体血液循环，从而导致月经增多，而喝冰啤酒也可能导致痛经。

2.不要拔牙

后果:容易出血和感染

月经期间不要拔牙，因为在月经期间，女性体内血小板数量减少，凝血功能比平时低。

如果此时进行创伤性手术，包括拔牙，可能很难止血，导致比平时出血更多，出血时间更长。

根据研究，女性月经期间的疼痛神经也比平时更敏感，她们的身体抵抗力也更弱。因此，月经期间拔牙会导致双重疼痛和感染率的大幅增加。

如果在月经期间拔牙，拔牙后鱼腥味必须长时间留在口腔中，从而影响食欲。因此，建议女性在月经期间必须避免拔牙。

3.不要使用活血化瘀的药物。

后果:它会增加月经血流量并导致贫血。

一般来说，补血活血化瘀的药物应该在月经期间停用，但是很多女性不明白。结果，他们发现他们的月经量突然增加，在严重的情况下，他们甚至会导致严重的贫血或月经出血。

陈廖智说，月经期间使用补血活血药物，一方面会增加月经血的流量，从而造成不必要的月经血过多，另一方面，月经血也可能影响药物的疗效。

补血保健品以口服液为主，活血化瘀药物分为外用和内服，以中药为主。

许多活血化瘀的中成药同时具有抗凝血和抗血栓作用。使用后，它们会扩张血管，加速血液流动，而血液流动的变化会进一步导致月经失血过多。

西药中也有许多血管扩张剂，如阿司匹林，可能会导致月经期间大量出血。

后果:或导致经血过多和经期延长

4.不要做足部按摩

月经期间，许多女性会感到比平时更疲劳和虚弱，所以许多人会做按摩。事实上，女性在月经期间最好避免腰部和足部按摩。

足部按摩的作用主要是保证气血循环，疏通经络，从而促进人体的正常生理功能。然而，这一举措与活血化瘀药物相同，也可能进一步导致女性月经流量增加。

此外，还有许多妇女在经期遭受严重的背痛。他们可以选择按摩他人或自我锻炼来缓解腰部疲劳和酸痛。

女性在月经期间腰酸是非常正常的，这是由骨盆充血引起的。此时盲目剧烈的按摩或捶腰会导致更严重的骨盆充血，但会加重腰酸背痛。

此外，此时按摩还可能导致皮下出血，不利于剥离后子宫内膜的修复，方法可能不合适，甚至可能导致月经延长等。

女性在这个阶段的总体生理疲劳可能是由缺钙引起的。正确的方法是女性在月经期间多吃含钙高的食物，以补充失血并带走铁和钙。

不要大声唱k。

后果:声带或损伤

月经期间不仅盆腔充血，而且咽喉声带毛细血管和鼻咽粘膜也会产生一定程度的充血和水肿。

如果在此期间声音和歌唱方法不正确，妇女可能会遭受喉毛细血管破裂，导致短暂的“声音丧失”。

女人不需要太紧张。在大多数情况下，正常的声音唱歌和说话应该没有问题。然而，如果他们长时间播放高音歌曲和挑战高音歌曲，他们可能会导致声带损伤。

专家建议，如果女性想在月经期间参加卡拉ok活动或讲课，应该注意以下几点:

注意声音的保护，声音时间不应太长，不要太用力，避免强行悬挂声音；如果出现严重的声带嘶哑，你应该及时去看专家进行医学检查。预防上呼吸道感染，这样的疾病会加重喉咙的损伤。

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未完待续abc……

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