伏羲之爱｜女性如何自测气血不足……

一般来说，血虚是由气虚引起的。无论是气血不足还是血虚，其潜在危害都非常大，尤其是对女性而言。今天，我将教你如何测试自己的气血不足。

听听声音

我不喜欢说话，即使你说话，你也很虚弱，很容易感到疲倦。这些都是气虚的表现。如果你觉得累，甚至说话，这意味着气虚更严重。

看看头发

如果头发是干的，黄的和白的，很容易脱落和分裂，这表明气血不足。

看看睡眠

难以入睡，容易醒来，夜间排尿频繁，深呼吸，打鼾，胸闷，气短，运动时难以从疲劳中恢复，表明气血不和。

看看生理周期

妇女在月经前或月经期间会有腹胀和疼痛，月经很少或没有，月经暗紫色，有血块，血块排出后疼痛减轻或消失。这主要是气滞血瘀所致，也是气血两虚的表现。

看看手的温度

如果手掌是热或冷或容易出汗，它们都是气血不足的表现。

看看皮肤

如果皮肤粗糙、暗淡、黄色、白色、蓝色、红色和长斑都代表气血不足。

看那些突出的血管

如果成年人的食指上有静脉，这意味着他小时候消化功能不好。这样的人往往体质虚弱，气血两虚。

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