伏羲之爱｜护理女性小心针灸减肥……

针灸减肥还需要配合饮食控制。新妈妈需要等到月经正常，孩子断奶后才开始治疗。

最近，演员李冰冰被拍到耳朵上贴着膏药。他被怀疑正在接受减肥治疗。然而，在奥运会期间生了一个女儿的阿琳刚刚结束分娩，并计划在分娩后开始减肥。看到这个消息后，她查阅了网上的信息，得知耳穴贴压疗法是一种可以达到减肥效果的针灸疗法。一想到“闭着眼睛躺在床上缝几针就能成功减肥”，她就迫不及待地想试一试。专家提醒，与简单的饮食控制+体育锻炼饮食法相比，针灸减肥的确相对轻松，但“闭眼躺在床上扎几针”是不可能成功的。改变原有的不良生活和饮食习惯也是必要的。此外，针灸减肥有其适应症和禁忌症。像阿琳这样仍在哺乳的新妈妈，在给孩子喂奶并且月经周期正常之前不会开始。

针灸减肥是有禁忌的

专家表示，中医认为肥胖是虚实夹杂的证候，虚主要是气虚所致，病位主要在脾。在中医经络理论的指导下，针灸减肥是通过针刺特定经络穴位平衡阴阳、调理脏腑、行气活血、疏通经络来减肥的一种治疗方法。如果用现代医学的原理来解释，针灸的减肥功能主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢和脂质代谢过程来实现的。一方面，它能抑制病人的食欲和胃肠消化功能，从而减少能量摄入。另一方面，它可以通过提高能量消耗和促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥的目的。

作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说针灸减肥只适合单纯性肥胖的人。由其他疾病引起的继发性肥胖患者应首先治疗原发性疾病。此外，分娩或流产后月经未恢复正常的妇女、哺乳期妇女和患有心脑血管疾病、肝肾衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合针灸减肥治疗。从年龄角度来看，18-55岁的中青年人通过针灸减肥会有更好的效果，因为在这个年龄，人体在各个方面都有相对健全的功能，通过针灸更容易调节机体的各种代谢功能。

专家表示，据统计，针灸减肥的有效率超过80%，但她在近年的临床经验中发现，对于反复服用无效减肥药物或有效后体重恢复的肥胖患者来说，针灸减肥几乎不可能取得效果。她分析，可能是因为这种病人的身体已经被药物反复刺激过了，对于针灸的刺激还没有这么敏感。

针灸不适用于产后和流产后月经不调。

专家说，最近许多新妈妈都渴望在分娩后立即减肥。“已经分娩的妇女的内分泌水平正在逐渐恢复。根据临床经验，针灸减肥在此期间确实有效。”然而，她提醒那些打算通过针灸减肥的新妈妈，她们应该在孩子断奶后再试一次，“因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如用鱼和鸡暂时代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于仍在母乳喂养的女性来说，这可能会影响牛奶的营养成分，所以治疗应该在孩子断奶后才开始。”

此外，在月经期间或之后或堕胎之后没有恢复正常月经的妇女暂时也不适合针灸减肥。专家解释说，这是因为针灸减肥需要采用腹针“引气归元”的配方。“腹针理论认为，人类从无形本质到胚胎形成的先天本质完全取决于肚脐系统。以神阙为中心的大腹不仅有与全身气血循环相关的已知循环系统，而且有全身调节的高级调节系统，对内分泌系统、神经系统和新陈代谢有调节作用。同时，它还能提高病人的身体能力。但是，对于处于月经期或分娩后的妇女，或者流产后月经期没有恢复正常的妇女，月经量可能会增加，因此治疗应避免这一时期。”

还需要配合饮食调理+体育锻炼

中医注重辨证论治，针灸减肥也不例外。专家表示，对于每一个去针灸部门进行减肥治疗的人，在确认针灸减肥的适应症后，减肥者的体质也应该得到确认。周小平说，针灸减肥有一套基本的针灸方法，但对于不同体质的人来说，要根据辨证分型配点。例如，对于脾虚湿阻型肥胖患者，除了穴位外，还应配合阴陵泉、宫太阳等穴位。

专家提醒，虽然针灸减肥具有抑制食欲过度和促进能量代谢的双重作用机制，但这并不意味着肺脂肪患者“闭眼躺在床上，插几根针就能成功减肥”。在为接受治疗的肥胖患者开出的健康减肥处方中，还建议在治疗过程中，在饮食清淡的同时，应保证体内营养，控制食欲，少吃淀粉类食品，控制碳水化合物摄入，定期食用蔬菜、豆制品、动物瘦肉、牛奶、油炸食品、带壳坚果、甜点和各种冷饮，加强体育锻炼。专家说:“针灸减肥过程中也需要饮食控制和体育锻炼。然而，相关针灸技术也能抑制食欲旺盛，促进能量代谢，所以减肥法将事半功倍，其效果将比单纯饮食控制+体育锻炼饮食法更快。”

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