伏羲之爱｜他追踪了700多对夫妇，最终发现了幸福婚姻的秘密。……

作者舒·单君

他追踪了700多对夫妇，最终发现了幸福婚姻的秘密。

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幸福的家庭总是相似的，但是不幸福的家庭有他们自己的不幸。列夫托尔斯泰的名言讲述了婚姻的本质。

《幸福婚姻》一书的作者约翰·格特曼(John gotman)有一个神奇的功能:他可以通过观察和倾听一对夫妇的谈话5分钟来预测他们是否会离婚，预测准确率为91%。

哥特曼能够发展这种技能，是因为他40多年来跟踪和研究了近700对夫妇，发现了幸福婚姻的黄金法则。

普通的婚姻顾问会告诉你如何使用高超的技巧来解决冲突，但是戈特曼认为，成功婚姻的秘密根本不在于解决冲突，而在于日常生活的细节和魔鬼。

他说，在两个人的关系中，高情商非常重要。

今天，我们将与你分享从男性的角度来看，一个高情商的丈夫应该是什么样子。

媳妇和妈妈，你先存哪一个？这是一个有百年历史的问题:媳妇和她妈妈同时掉进河里，你会先救哪一个？这个难题不仅在婚前困扰了无数的男人，而且在婚后也引起了许多麻烦。

在国内电视剧中，经常会出现这样的情节:婆婆和儿媳妇互相争斗，男人被夹在中间，互相哄骗。一阵忙碌之后，危机暂时解除了。但是在两集之后，同样的冲突又爆发了。

在这样的调解和完善中，男人似乎树立了一个高情商的形象。

但在格特曼看来，这有点愚蠢。

一个情商很高的人不是想两面讨好，而是敢于做出决定。婆婆和媳妇之间争论的实质是两个女人争夺一个男人。聪明人知道如何消除这场战争的早期迹象。

哥特曼的书中有一个经典的场景。

儿媳妇刚刚进屋，不擅长做饭。在她熟练的岳母面前，她总是感到羞耻。为了挽救局面，她精心挑选了一家非常好的西餐厅，并同意家人周日晚上吃饭。她想给全家一个美好的夜晚，证明她有能力好好照顾家人。

但是当她和丈夫晚上回家时，他们在进门之前闻到了一阵香味。原来，她的婆婆炖了一壶小牛骨汤，这是她儿子的最爱。当被问到，“我觉得出去吃饭是个好主意”？婆婆淡淡地说，“我忘了”。但事实上，她用行动证明:“我是这个家庭中唯一的女主人

这时，媳妇急着哭，婆婆充满了期待。留给这个男人的问题微妙而重要:在家还是在外面？媳妇还是婆婆？

接下来，他的选择显示了一个高情商男人的品质-

首先，这个男人拥抱了他的母亲，并感谢她做饭。然后他提议把米饭放在冰箱里，并坚决要求家人按计划出去吃饭。

他用行动告诉母亲:“在我家，我的儿媳妇是女主人，我们需要听她的。”

我妈妈听到这个决定，跑到房子里擦眼泪，但是那个人不为所动。他只让父亲安慰母亲。

面对长达一个世纪的“婆婆还是媳妇”的两难境地，戈特曼给出了一个异常明确的答案:先救媳妇，永远站在她一边。他说:

把你的配偶放在第一位，建立“我们”的团结意识是婚姻的重要组成部分。它不能容忍你父母对你配偶的任何蔑视。

岳母和儿媳妇之间的纠纷很难解决，大多数时候是因为男人不明白你和你母亲是两个家庭，而不是一个家庭。

这意味着家庭的核心是儿媳妇，而不是母亲。你母亲由你父亲照顾。让你妈妈早点意识到你的地位，她会逐渐适应它，让她婆婆和媳妇更顺利地解决如何抚养孩子、做饭和装修的“高风险”问题。

但是在我们的生活中，我们仍然看到男人结婚后把工资给他们的母亲而不是妻子！虽然他妈妈不会乱花钱，但我相信他的儿媳妇一定很难过。

把你媳妇放在第一位，树立“我们”的意识。只有到那时，你和她的婚姻才会真正开始。

情商高的人知道如何分享权力。一个男人要从“我”变成“我们”并不容易。婆婆和媳妇之间的矛盾只是一场小小的审判。他们能否分享权力也是对男性的一大考验。

哥特曼在多年的婚姻研究中发现了一个奇怪的现象:

男人似乎天性倔强，很难接受女人的影响。哥特曼做过研究，100个男人中只有35个能真正尊重女人的感受，倾听她们伴侣的意见。

他在书中写道:

我见过许多愤怒的丈夫，和许多愤怒的电台脱口秀主持人争论过。我知道有些男人公开拒绝与妻子分享权力。他们不接受妻子的意见，也不考虑她的感受或想法。

也许戈特曼有点夸张，但周围有很多例子。

我有一个叫萌萌的女性朋友。

上个月，萌萌的妈妈从家乡来和他们住在一起。萌萌的妈妈很少来。萌萌很开心，想带她去看她的新家。她准备得很充分。

她还和丈夫约好周四晚上帮忙打扫房子。

但是那天，她的丈夫坐在电脑前一动不动。萌萌打电话给他，他喊道，“你不知道我最近有一个大项目在进行吗？没有时间了。”

萌萌一听到火灾，她丈夫就不帮她已经不是第一次了:“我提前说了，为什么我们不能腾出点时间？你的工作是件大事，难道我的不是件大事吗？”

她的丈夫没有屈服，他们争吵得越多，就越激烈。最后，她一边收拾一边哭，她丈夫也没有来帮忙。那天晚上，两个人没有睡在一个房间里。

更常见的情况是，当男人在玩游戏、看球和工作时，他们通常没有时间去关注女人。

我记得我在大学的时候，同一个宿舍的人说，“如果游戏中任何男人都能接他女朋友的电话，那一定是真爱。”事实上，没有人回答。有时我会接通电话，很快说，“我很忙。我过会儿再和你谈。”

这些事情并不大，但是它所呈现的男性态度是对感情的巨大威胁。

如果萌萌的丈夫在沟通时能注意到儿媳妇的需求(他的丈夫愿意提供帮助)，他会提前调整工作，或者如果他真的不能，停下来说几句温柔的话，情况会好得多。

情商高的男人应该愿意分享权力，接受配偶的影响。

哥特曼举了一个很好的例子。情商高的丈夫有一个特点:做事时必须和妻子商量。如果他的妻子不同意，他会反复沟通，直到达成共识后再做决定。

从权力转移到如何把挤牙膏的马桶盖盖上，再到买房子或汽车，男人可以做任何事情。也正是在这样的细节中，夫妻之间的“我们”意识变得越来越稳定，感情变得越来越甜蜜。

你想退缩，还是想一点一点地做？有些男人似乎对浪漫有很深的误解。

办公室里的小L曾经是一种“浪漫”的感觉:为了让女朋友开心，他不得不用尽心型。为了给他的女朋友准备生日礼物，他必须提前一个月学习木雕，并且必须为两个人雕刻一件作品。

当他收到礼物时，他的女朋友既感动又无助。

被这种理解所感动，我问小l为什么他是无助的。他说，“为了用尽心型学根雕，他想给她一个惊喜，但当时他并没有太注意她。直到后来，她才知道她想和我谈几次，就放弃了。”

小L不浪漫，但太浪漫，浪漫到本末倒置。

事实上，浪漫并不是什么大事。现实生活中的浪漫隐藏在日常琐事中。

在他的爱情实验室里，格特曼曾经看过下面的对话:

丈夫看着窗外说，“哇！看那艘船。”妻子从杂志上抬起头说，“是的，记得吗？它看起来像我们去年夏天看到的纵帆船。”丈夫“嗯”答应了。

感觉无聊吗？但是在格特曼看来，这是最好的相处方式:如果双方都能经常这样交谈，他们幸福的婚姻将会继续下去。

因为他们正在接近对方。

在好莱坞电影中，经常有海滨度假和烛光晚餐的场景，这让许多人感到浪漫。

但事实上，只有那些因为在生活琐事上保持联系而点燃爱的火焰的夫妇，才能通过在外面度过浪漫的夜晚点燃他们的激情。否则，这两句话很可能会开始争吵。

保持浪漫，每天都是机会。

例如，如果你知道她最近不舒服，在上班的路上，给她发一个微信鼓励她，那么浪漫就开始积累了。如果她一大早醒来，告诉你她“做了一个噩梦”，而不是说“我没有时间听”，你说“我很着急，但是你现在可以告诉我，我们晚上再谈。”浪漫又开始积累了。

这个过程就像存钱，但是你在储存感情上的钱。

在《幸福婚姻》中，戈特曼说，情商高的男人，知道如何接近对方，会做以下三件事:

1.改进你的爱情地图。在这张地图上，有你的小东西，包括你最喜欢的东西、你朋友的名字、你最喜欢的电影、音乐或书籍……
一个知道你的爱情地图的男人会让你感觉异常温暖。

2.培养爱和赞美。最好像下意识反射一样赞美。表扬不要怕夸张，不要过夜，看到值得表扬的地方，马上说出来。当你回忆起自己的感受时，这些赞美和鼓励的时刻就会出现。

3.接近你的伴侣，而不是远离。当她愉快地让你听她最喜欢的歌时，即使你很忙，也不要错过接近她的机会。当她和你一起去超市时，她会问:“家里的洗衣粉用完了吗？”即使你不知道，你也可以说，“我不确定，但我会得到一瓶。”

原则是，当你的伴侣提出要求时，不要推开她，试着让她满意。

最后:

事实上，这篇文章的内容不仅仅是关于男人的。这对夫妻都值得学习。情商高的男人不会停止争吵。更重要的是，他们知道平时如何为自己的情绪编织安全网。

做一个情商高的人并不容易。这不仅是人类的纠结，也是自然的障碍。但是正如格特曼所说:

我相信高情商的丈夫是社会进化的下一步，但这并不意味着他们在性格、教养或道德行为上优于其他男人。这样的丈夫只理解一些非常重要的婚姻问题。这些问题是:如何尊重他的妻子，如何向她表达他的敬意。

这种新型丈夫重新发现了什么是成功。他们把家庭生活放在工作之前。结果，不仅他们的婚姻会更幸福，他们的下一代也会更好。

因为有一种最好的家庭教育，叫做幸福婚姻。

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