伏羲之爱|如果你理解我,那该有多好:家庭中孩子们最深的绝望是他们的父母从来不听他们自己的话。…… – 伏羲之爱

伏羲之爱|如果你理解我,那该有多好:家庭中孩子们最深的绝望是他们的父母从来不听他们自己的话。……


01 你有多久没认真听孩子说话了?

初中第二天的小云是我一直辅导的学生。我很久没联系她了。今天,我突然在微信上抱怨,说我和父母没有共同语言,想离家出走。吓得我打了个电话,问了半天才知道发生了什么。

如果你理解我,那该有多好:家庭中孩子们最深的绝望是他们的父母从来不听他们自己的话。

事实上,事情很简单,那就是小云和她妈妈最近因为某件事吵了一架,冷战期间有好几天没人注意任何人。小云很委屈。让我做个判断。

小云说因为班级宣传栏的内容,她上周没有写作业。我回家和妈妈玩了几场游戏。

我妈妈说,“我不想你把精力花在学习之外。你为什么停止这份工作?”

小云说:“我是宣传委员,这就是我的工作。”

我妈妈说,“当一名士官不会增加额外的分数。不要在太晚之前做这件事!”

小云的心情很不好,所以她决定不吃晚饭就睡觉,又被骂了一顿。这对夫妇一直处于冷战状态,直到现在。

小云沮丧地说,自从她进入初中,母女之间的温暖似乎突然消失了。

她过去总是把一切都告诉她妈妈,但现在她认为她妈妈根本不了解自己。这些年来,小云不愿意和妈妈交流。她感到非常沮丧,有时她甚至不想呆在家里。

事实上,从他们的谈话中可以看出,小云一开始很愿意和母亲沟通,但她母亲的“倾听”方法有问题,这使得小云不愿意继续沟通。

02 ”少年维特之烦恼“,父母怎样才知晓?

不久前,有一个名为“青年谈话”的青年成长计划引起了广泛的讨论。这个节目的表演非常有趣,也就是说,学生们在校园屋顶上向老师、学生和他们的家人大声喊出他们隐藏已久的话语。

我仍然记得一个女孩的宣传。

“你可以和别人愉快地聊很长时间,但我总是和你说三到五句话。”

孩子的声音让人无助和苦恼,但它可能不会引起父母的注意。

“好吃又好吃地招待你,怎么还挑不出父母?!”

“我每天工作都很累,所以回家时都在忙着买食物和做饭。我怎么会有时间听我的孩子说话呢?”

与努力赚钱和为孩子上学提供更好的物质条件相比,学会倾听孩子心声的父母可能比前者更有价值。

在学校,许多家长抱怨说,当他们的孩子还小的时候,他们会和自己谈论一切。然而,随着孩子长大,他们更喜欢独处,不想和父母交流。他们甚至认为我们是唠叨和烦人的。

曾经有一项针对初高中学生的国内研究。主题是:“你认为与父母沟通问题的最大原因是什么?”

大多数参加调查的学生同时说,“父母不听我们的,或者父母不明白我们在说什么。”

当父母不认真听或不理解他们在说什么时,孩子就感觉不到父母的尊重和爱,从而逐渐失去了与父母沟通的欲望,从而封闭了他们的心灵。

那么,怎么听,能让孩子说吗?

03 如何听,孩子才愿意说?

为了回答上述问题,我们可以从这本教育书籍《体育家长效能训练:让亲子沟通如此高效简单》(以下简称《家长效能训练》)中学习,豆瓣得分高达9.3分。

彼得(全名:家长效能训练),被称为亲子沟通圣经,由美国著名心理学家托马斯·戈登(Thomas Gordon)博士撰写,3年内获得诺贝尔和平奖提名。早在50年前,他就开发了“父母效能训练”(P.E.T)课程,该课程获得了广泛好评,并迅速传播到美国50个州,也引发了全球范围内父母学习父母效能的热潮。

父母接受性语言的力量是在“父母效能训练”中提出的。

当一个人能真诚地接受他人,同时又能表达自己的接受时,他就有很强的能力去帮助他人。

相比之下,大多数父母习惯于使用“不可接受的语言”,如批评、责备、批评、启蒙、警告和命令,让他们的孩子与父母保持尊重的距离,妨碍他们自主解决问题的意识。

总而言之,接受性语言会让孩子敞开心扉,而非接受性语言会让孩子把他们的烦恼藏在心里。

一、接受的非语言表达

1.以不干涉的方式表示接受。

“当孩子专注于某项活动时,如果父母不干涉和放手,这是表达接受的有效非语言方式。”

作为父母,包括我自己,特别希望利用我自己的经验或建议让孩子们少走弯路。因此,我们通常干预、扰乱和干涉儿童的世界。

成人会擅自进入儿童室,静静地阅读儿童日记,并在儿童没有帮助时“热情地”提供帮助。他们不能把孩子当作独立的主体。

因为父母没有安全感,他们不会让他们的孩子获得“自由”,但这会让他们感到被拒绝。我们应该学会控制内心的冲动,用观察和放手取代对儿童世界的干预。

2.用被动听来表示接受。

保持沉默——“被动倾听”是非言语信息相当有效的。也就是说,“不要说”来表达父母的接受。

在许多情况下,父母用“沉默的语言”来表达他们对孩子的接受,并引导他们完成内心的成长。

第二,用语言表达接受

虽然非语言行为可以用来表达接受,但生活中的大多数场景都需要父母和孩子用语言交流。

交谈不是交流的目的。父母如何与孩子交谈起着决定性的作用。

我们可以试着从反面理解“用语言来表达接受”。作者托马斯·戈登(Thomas Gordon)介绍了12个常见的“绊脚石”(沟通障碍),这是父母习惯于“用语言表达不接受”的典型方式。

也许90%的父母已经使用了12种常见的方式来回应他们的孩子。然而,在提交人看来,这些沟通障碍将使儿童不愿继续表达自己,使他们感到内疚、无能、自卑、刺激仇恨和被拒绝。

那么,我们如何才能摆脱这些沟通陷阱呢?我们可以尝试引入一种简单的“门把手”方法。

所谓的门把手方法是“邀请对方多说”,并鼓励孩子打开“话匣子”分享他们的想法和想法,但父母的反应无法判断或情绪化。

“我很想听听你的观点。”

“你的想法值得一听。”

“我对你很感兴趣。”

如果一个孩子的话能被他的父母如此回应,他怎么能不感到被“看见”、被重视和接受呢?

三、积极倾听

如果“门把手法”只允许孩子敞开心扉,那么积极倾听就是保持谈话的热情。

当使用主动倾听时,听者(父母)应该尝试理解发送者(孩子)情绪或信息的含义,然后听者(父母)应该将他们的理解翻译成他的语言(解码),并反馈给发送者(孩子)进行验证。

应该注意的是,在这个过程中,听者不能充分发挥他的主观理解和评价、批评、分析等。,但必须完整地返回对发送者话语的理解。

示例1:

孩子:你猜怎么着,爸爸?我终于加入了足球队。(大多数父母只表扬)

父母:加入足球队你感觉很棒!

孩子:是的!

示例2:

孩子:爸爸,你年轻的时候,喜欢什么样的女孩?什么让你喜欢一个女孩?(大多数父母只会利用这个机会告诉自己。)

父母:听起来你想知道如何让男孩喜欢你,对吗?

孩子:是的。我不知道为什么他们似乎不喜欢我。我想知道为什么。

从上面的例子可以看出,积极倾听的好处是避免交流障碍,鼓励孩子发泄情绪。只有这样,父母才能理解孩子的“暗示”,正确理解他们的情感。通过积极倾听,孩子的情绪也被释放出来,这减少了负面情绪的积累,促进了亲子关系,并使孩子学会如何解决自己的问题。

04 懂孩子,才会收获“乖孩子”

思想家卢梭说,世界上三种最无效的教育方法是推理、发脾气和故意感动。太多的父母习惯于从“高高在上”的角度给孩子提供建议和批评。当孩子还小的时候,他会听父母的话。然而,当他们有独立的个性和思想时,他们很容易与父母的做法发生冲突并产生抵触。

然而,如果父母学会积极倾听,他们可以放下思想、偏见和情绪,集中精力接收孩子的信息。

“作为一名听众,你有可能改变自己的观点和态度。”这可能就是为什么许多父母下意识地拒绝倾听他们的孩子,因为他们没有勇气容忍他们过去的理解是错误的。

善于倾听的父母当然是终身学习者。不要坚持自己的经验和想法,不要坚持传统,敢于在孩子面前放开自己,即使有被指出错误的危险。

我们第一次都是“父母”,想给我们的孩子最好的,但是结果,我们经常陷入焦虑和恐慌。

然而,这种“父母效能训练”告诉我,好父母确实有规则可循,良好的亲子关系并非遥不可及。

让积极倾听发挥作用,从此刻开始。

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